“你怎么有胡子??？”，娜娜對小Q說道。

“這不是胡子，男的才長胡子，我這是唇毛”，小Q無奈的說到。

“刮一刮唄，或者用除毛儀給除一除”，娜娜說到。

“別提了，不敢刮，之前刮過一次，感覺越刮越多…不管了，用粉掩一掩算了”，小Q攤手。

不知道有多少女生有小Q一樣的煩惱。自己一個女孩子，結(jié)果嘴邊一圈明顯“黑漆漆”的唇毛，自己照鏡子確實(shí)會頗感鬧心。那么，到底為什么會有唇毛呢？唇毛怎么解決呢？今天就來一起解決這個問題。

為什么女生會有明顯的唇毛?是不是一件奇怪的事情

唇毛其實(shí)就是嘴唇上的汗毛，屬于體毛的一種。毛發(fā)都是從毛囊里面長出來的，因?yàn)樽齑缴厦嬉灿忻?，所以里面長出唇毛是一件非常常見的事情。只不過大多數(shù)女生的唇毛顏色都非常的淡，基本看不出嘴邊的汗毛。

男性的胡子，其實(shí)本質(zhì)也是體毛，或者說嘴邊的汗毛。至于男性的胡子之所以那么明顯，是因?yàn)槿梭w汗毛的多寡、濃密程度主要取決于體內(nèi)雄激素水平。男性體內(nèi)的雄激素水平高，體毛會重，所以會長胡子。

女生體內(nèi)也不是沒有雄激素的，只是稍微少了一點(diǎn)。女性體內(nèi)的雄性激素水平越高，體毛就會越茂密，唇毛也會越明顯。

女性雄激素水平高，一般是因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征所致。所以，女性如果發(fā)現(xiàn)自己的唇毛異常嚴(yán)重，且伴有月經(jīng)異常、中心型肥胖、皮膚出油嚴(yán)重、脫發(fā)、毛孔粗大等癥狀，建議檢查激素六項(xiàng)，看看體內(nèi)激素水平。

女生腎上腺有問題，例如患上庫欣綜合癥，也會導(dǎo)致嘴唇周圍長胡子，還會引發(fā)滿月臉。滿月臉聽著好聽，但是其實(shí)就是表示看得非常像一輪滿月的臉型，這種臉型比較肥大，臉也腫，有很多的脂肪，皮膚還會有點(diǎn)微微的發(fā)紅，特別是雙下巴非常的明顯。

沒有健康的生活理念，例如飲食方式不正確不健康，作息紊亂，長期受到工作和生活的壓力、生病而后服用一些激素類的藥物等都會對身體雄激素分泌水平產(chǎn)生影響，也可導(dǎo)致唇毛變得異常明顯。

當(dāng)然，唇毛多也并非是上述病理性原因所致，體毛的多少還會受到遺傳的影響，因?yàn)樽孀孑呡叺拿l(fā)都非常的旺盛，所以到了下一代，就算是女孩子身體里面也會有毛發(fā)旺盛的基因，從而讓嘴唇邊長出一圈胡子，這也是在所難免的事。

此外，中醫(yī)上有“肝經(jīng)郁火”的說法，女性是一個感性的生物，有時候堅強(qiáng)得狠，但有時候也會容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致身體里面有火氣，引發(fā)氣血的紊亂，女生就會長出唇毛。

總得來說，如果你只是單純的唇毛多，但身體沒有上述所提到的異常，那基本就是生理性因素所致，無需過多擔(dān)心。但如果伴有月經(jīng)異常等癥狀，就要多關(guān)注下了。

讓人尷尬的唇毛如何緩解?能不能自己在家刮?

不建議自己刮，因?yàn)楣蔚脑捜菀状碳さ矫?，促進(jìn)毛發(fā)的生長，結(jié)果就是唇毛容易變得越來越明顯。

不建議刮，更不建議拔。有些女性唇毛是就有幾根特別長和明顯的，這時可能會選擇拔掉，這是不行的。因?yàn)槊l(fā)直接從毛囊里面拔出來，不僅會鉆心地疼，而且還會引發(fā)毛囊疾病，例如發(fā)炎。像夏天容易出汗，還容易引發(fā)毛囊感染，這不是自我“毀容”的第一步?

那怎么辦呢？

首先，要調(diào)整生活習(xí)慣。要注意不要熬夜，熬夜會促進(jìn)雄激素的分泌。早睡早起，最遲不晚于11點(diǎn)入睡。飲食方面，可以多吃點(diǎn)富含維生素C和維生素E的食物，對皮膚有好處。調(diào)整好自己的心態(tài)，避免頻繁的生氣。

其次，對待船錨不僅僅只有這么暴力的方法，現(xiàn)在還有脫毛膏，價格便宜還不疼，就是保持的效果時間短了一點(diǎn)。還有就是高科技去毛，例如激光去毛，可以破壞胡子的毛囊根部，達(dá)到永久性的去毛效果，但是治療的療程不是一次兩次就可以的。

女生如何避免小胡子生長得越發(fā)厲害?

首先，你要搞清楚引發(fā)自己長唇毛的原因，到底是因?yàn)樯眢w里面雄性激素過多，雌性激素下降。還是因?yàn)樯『鷣y的不用藥物、飲食不注意、生活作息不穩(wěn)定、情緒失控等原因。

如果是藥物和飲食的話，其實(shí)都是可以改變的，但是身體里面雄性激素過多的話，那要怎么辦呢?

女生身體里面雄激素過多，生活中該如何調(diào)理？

首先就要給身體補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，可以從蛋類、乳制品、魚、肉里面攝入。像動物肉里面的蛋白質(zhì)里含有膽固醇，這種物質(zhì)可以幫女性身體更好地合成雌性激素。

還有的就是豆類食品，就比如大豆，大豆里面含有植物雌激素，這種激素可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌紊亂，與人體雌激素結(jié)構(gòu)差不多。還有豆制品，例如豆腐、腐竹、豆醬等都是可以食用。

最后就是堅果，堅果里面還有各種各樣的豐富的維生素，就比如維生素B，還有維生素E，都可以幫女性更好的分泌雌性激素。

肯定也會有一些發(fā)際線較高的女生有這樣的疑問，為什么嘴唇上長毛發(fā)，頭頂上一片“禿”，為什么毛發(fā)沒有長在該長的地方。

為什么女生長胡子，頭發(fā)卻稀少得可憐呢?

我們剛剛知道影響身體毛發(fā)生長的就是身體里面的雄性激素水平。如果旺盛，女生就會長出毛發(fā)，特別是唇毛。但是雄性激素是一個非常吝嗇的物質(zhì)，它不會把所有的好處平分給身體的所有部位，對待體毛和唇毛就非常的好，但是唯獨(dú)對我們的頭發(fā)非常的小氣!

就是因?yàn)樾坌约に乩锩嬗幸粋€物質(zhì)叫睪酮，睪酮經(jīng)過酶的作用，會形成雙氫睪酮。這種睪酮會影響身體的新陳代謝，包括

頭皮毛囊的代謝，不利于頭發(fā)生長。

而這個原因?qū)е碌拿摪l(fā)是沒有辦法緩解和控制的，加上現(xiàn)在的年輕人生活節(jié)奏快，工作壓力大，飲食不健康，睡眠不充足導(dǎo)致脫發(fā)的問題非常的嚴(yán)重，甚至越來越年輕化。

總得來說，女性唇毛重并不是一個大問題，如果不是太濃密，不處理也是可以的。但如果是多囊導(dǎo)致的，那就要及時調(diào)理呢，以免對健康造成影響。

參考文獻(xiàn)：

1. 我國超2.5億人脫發(fā)，這類群體竟“禿”然成為“主力軍”?!2021-05-28 19:46·健康湖北

2. 常吃5種食品，提升女性荷爾蒙，讓你比同齡人年輕10歲!2018-06-06 17:40·保健時報