誰在批評中醫(yī)，在西醫(yī)沒有傳入中國前，不就是中醫(yī)、中藥在醫(yī)治百病的嗎！有資料記載和考古發(fā)現(xiàn)，古代中國就有開頭顱的高超技術，后來只是失傳。中草藥沒有付作用，中醫(yī)生根據(jù)病人的病情靈活機動配藥，從發(fā)病開始到病洽愈他的配方都不一樣。

一般中醫(yī)生他的年紀都比較高壽，關健原因，他本身就懂得調(diào)濟自己的身體，因而壽命比其他人高！

一個骨科中醫(yī)，他在臨海地區(qū)赫赫有名，一位姑娘病重醫(yī)治無較，經(jīng)這位中醫(yī)調(diào)理，轉(zhuǎn)危為安，病愈后她以身相許，老中醫(yī)70得子。從此看，他對自己的身體也調(diào)濟得不錯。

這孩子長大后開了一爿診所，我在打造臥佛時，多次在他診所看過病。

(圖片來源于百度)

人健康長壽的秘密很多，有遺傳因素，有環(huán)境因，思想因素，以及其它身體保護措施等等。撿主要的來說：一是解惑，二是正行。

人是有肉體、有思想的高級動物，是由精神和物質(zhì)所組成的生命有機體。人在一生中，或者說是人在整個生命運動過程中，思想和肉體都是需要健康的。思想和肉體相互影響，它們在成長中總是相互配合，相互作用的。比如說，一個人因為心術不正經(jīng)常去偷別人的東西，經(jīng)常去貪污和霸占不屬于自己的財產(chǎn)，或者是對別人的隱私無端指責、無端干涉等等，招人討厭；這種人，“心”經(jīng)常處在緊張和恐懼的狀態(tài)中，時間長了，心臟跳動的強度和心臟跳動的頻率都會發(fā)生一些異常，從而引起心臟本身的疾病以及由心臟供“血”不足所引起的相關的其它一切疾病。

不正當?shù)乃枷胂敕?，往往是疾病的根源，它會改變自己原本應有的健康狀況和在這個世界上所應有的生存時間。

有一個正當?shù)乃枷胂敕ń凶?span id="7oebsh4" class="wpcom_tag_link">正心。正心是正行的前提條件，不能正心就不可能有正行。而且，有了正當?shù)乃枷胂敕ň捅仨毐砝锶缫坏娜プ?，表里如一的去把它做到，做到了，這就是真正意義的正行了；做到了，就能成為健康長壽的人（這里所指的健康長壽，是說自己原本應該有健康和壽命不受到削弱）。那些自殺的人，如果他們不自殺，他們注意保護自己，可能會活得更長一些。他們的自殺，都是由心不正和行為不正造成，是由心術不正才錯誤的指導了自己的言行，由“心”、“行”不正才毀掉自己的肉體和自己的壽命的。他們“里”錯了，“表”錯了，他們的“表里如一”也錯了。

做到正心，首先就要明白做人的道理，這個“明白做人的道理”，我們通常把它叫做開悟。一般來講，覺悟了，開悟了，思想就沒有了“惑”?？鬃诱f：三十而立，四十不惑，五十知天命。老子是要求我們在四十歲之前就都應該明白做人的道理的。如果我們醫(yī)病不注意醫(yī)“心”，教育不注意“明理”，最終都會給“健康”和“長壽”帶來障礙。相反，我們?nèi)绻靼琢私】甸L壽的究竟并加以修正，我們原有的健康和壽命一定會有所改變或者得到提升的。這就是我要講的健康和長壽命秘密。

在營造身心健康或提升身心價值量的過程中，有人批評中醫(yī)，有人贊美中醫(yī)，這都是常情。批評中醫(yī)的，多數(shù)是不大承認思想因素對疾病有影響的人。而贊美中醫(yī)的，多數(shù)是把身和“心”有機的結合在一起的。他們多是認識不同，觀點不同罷了。當然也有因為經(jīng)濟利益或間諜思維在其中搗亂的?？傊罱K都是邪不壓正；什么東西到最后都會有個水落石出，中醫(yī)總會又有它發(fā)揚光大的那一天。

人健康長壽的秘密除了自身先天的因素外，簡單來說，就是情緒心態(tài)，情緒排在養(yǎng)生方法的前面，情緒心態(tài)好與壞是養(yǎng)生的前提。心態(tài)不穩(wěn)，較勁糾纏，忽高忽低，喜樂無常，欲望膨脹，喜好攀比，心不能保持平靜，都是健康長壽的天敵。而中醫(yī)卻是中國老祖宗總結沉淀積累、經(jīng)歷史長河洗練驗明有效的優(yōu)秀遺產(chǎn)，符合宇宙自然規(guī)律、天人合一生活狀態(tài)的行之有效的范本。而批評者大都認為中醫(yī)的治療效率有些緩慢，診斷手段奧妙復雜，沒有西醫(yī)通過儀器助力，見效速度較快?？傊?，中西醫(yī)在診斷和治療病癥方面各有千秋，沒有優(yōu)劣之分，如能結合治療病癥，就有如虎添翼之功力，對病人病癥的治療和康復大有好處。

生死有命，富貴在天。

所以說:盡人事，而聽天命。

無論中醫(yī)還是西醫(yī)，只要是能夠治病救人的方式，都值得贊揚。

如此而已。

右往今來，有誰不想在人世間多活幾年，又有誰不希望自己健康長壽。長壽之道的實質(zhì)就是我國中醫(yī)養(yǎng)生學的基本內(nèi)容，包括勤運動。暢神志，慎起居，節(jié)飲食，適環(huán)境，練身體輔藥物。

健康長壽的密碼就是不偏食，不貪食，管住嘴，邁開腿，這是洪紹光教授所說的。

當代人們對健康的概念比較模糊，甚至在頭腦中沒有健康這個意識。因為現(xiàn)在年輕人得病的人也很多，他們自以為自己的身體很好。

當他身邊有得病的人，他也是一時覺得沉重，過后也就漸漸淡漠了。如果一個人到了老年，他自然明白，人總是要死的，應當珍惜自己的生命。換句話說——人活得明白了，活得很淡然。

一個兒童或者是少年，他會心里想，誰誰年紀那么大了。他的人生處于成長的階段，死亡對他是遙遙無期的。人生不知不覺地如同飛翔鳥兒留下的影子。回眸時光，一切事仿佛就在昨天。

我從小在外祖母身邊長大，我每次去看望她時，她會對我講，村里這個人死了，那個人又死了。對于我，感覺死亡跟我們似乎沒多大的關系，或者是一個語文詞。

那是這只耳朵進，那只耳朵出。后來，每當身邊的熟人或親戚突然間——人走了，陰霾籠罩上空，但日子還要過。

當94歲的外祖母，說走就走了。才留下永遠的思念和愧疚。夢見的少，念的多。他走時，頭腦清晰，沒有給兒女們添麻煩。

突然間感覺自己注意健康了。常常又想，人能活120~150歲在世上的人少之又少。洪紹光教授說：人的健康分三個層次，生理、心理和心靈，也就是說健康的最高境界是人的心靈健康。

洪教授強調(diào)整體的相輔相成，只要全家都能協(xié)同作戰(zhàn)，保健就會事半功倍；只有家庭健康了，社會才能健康；家庭幸福了，社會才能幸福；家庭安寧了，社會才能穩(wěn)定。所以說，在個人健康的基礎上，家庭健康才是我們最應該關注的。

由于遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、運動、思想種種的因素限制了我們的健康。如果有一天，我們說，我活到了70歲，我還是不老，我還是非常的年輕，那該多好。

據(jù)美國有一家研究所說，人到60,70歲還屬于青年行列，不覺一笑，但愿如此吧。

不管怎么樣，遺傳我們控制不了，但我們控制是我們的思想，我們應該有一個健康的觀念，有個健康的思維。營養(yǎng)學家洪紹光說：我們?nèi)粘Ｒ蝗杖鸵缟铣院?，中午要吃飽，晚飯要吃得像乞丐一樣?/p>

此話說得明白，但是做起來確實很難的，這就得須克制自己?，F(xiàn)在人們生活節(jié)奏比較快，人們壓力比較大，在情緒方面是非常重要的。

我們應該有一個平衡的情緒，一個豁達的心胸去熱愛一份事業(yè)，多注意營養(yǎng)?！吧谟谶\動”，我們還要每天去鍛煉身體。

如今是疫情期間，我看在大街上有好多人，有的人不戴口罩，覺得很自由。我覺得不好，因為病毒的東西我們是看不見，摸不到的。我們還得注重自己的健康，我們注意霧霾，我們注意營養(yǎng)，我們要科學地提高自己的生活質(zhì)量，保持良好的心態(tài)迎接春天到來。

中醫(yī)是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，應該將西醫(yī)和中醫(yī)結合起來，“辯證施藥”再加上自己積極配合，才能治好病情。俗話說：三分病，七分養(yǎng)。

中醫(yī)是辨證施治，所以說中華民族的好傳統(tǒng)應當發(fā)揚廣大。

人類其實可以活120歲

但又有幾人能夠活到100歲以上。

我曾到湖南懷化麻陽苗族自治縣扶貧，那里是著名的長壽之鄉(xiāng)，100歲以上老人很多，長壽老人都有以下特點。

1.生活的環(huán)境很好：在大山中，呼吸新鮮空氣，喝的無污染的山泉水，吃的自己種的蔬菜水果。

2.生活規(guī)律：日出而作，日落而息，無案牘之勞形。不熬夜，早睡早起。

3.心情舒暢：無勾心斗角，不比金錢，權利，悠然見南山。

長壽老人雖然不吃中藥，但卻合乎中醫(yī)理論。合乎天道，合乎陰陽五行。

歡迎關注我，一起探討健康！

人健康長壽的秘密是什么？有人批評中醫(yī)，有人贊美，你怎么看？

答，謝謝系統(tǒng)邀請，以下是我的回答：

首先回答為什么有人批評中醫(yī)，有人贊美中醫(yī)：

（一）無知，由于無知，就人云亦云

（二）經(jīng)濟目的，西醫(yī)為了本身的發(fā)展，攻擊中醫(yī)

（三）西醫(yī)的自大

（四）西方異族出于政治目的的柢毀，中醫(yī)是中國的國寶，異族為了毀我民族會無所不用其極

（五）一些民間無證的中醫(yī)“愛好者”造成的不良影響，比如在氣功熱期間，我就發(fā)現(xiàn)民間有些閑散人員自學點中醫(yī)，就給人“診脈”，開方，這些人基本可以算是騙子一類

（六）中醫(yī)功效的受益者一定會贊美中醫(yī)，我小時候生重病，我的命就是中醫(yī)救回來的

人健康長壽的秘密是什么：

（一）遺傳因素

（二）染色體中端粒的長度

（三）個體人本身的素質(zhì)，包括：三觀，習慣，經(jīng)驗，學識，意志，等等

（四）心理因素

（五）機遇，或者機緣，或者說命運

查看更多相關內(nèi)容

我已是八十多歲了，自己的體驗是，其實長壽沒有什么秘訣，一句話，就是順其自然。在曰常生活中，一定要保持樂觀，少生氣。退休前，同辦公室的人給我總結，說我雖然容易發(fā)火，但時間很短，一會就過去了。另外，在食物的選擇上，應盡量多樣性，品種越多，營養(yǎng)越全面。有點小病，盡量少吃藥。各人體質(zhì)不同，要根據(jù)體質(zhì)，摒棄一些食物。比如，我感覺到自己胃寒，就盡量少吃生冷的東西，不再吃苦瓜、辣椒等，胃就舒服得多。

中醫(yī)是咱們老祖先數(shù)千上萬年經(jīng)驗積累的總結，是瑰寶，千萬不能丟棄。亊實上，一些常見病，如感冒，腸胃炎等，使用中成藥是很見效的。這里我說兩個親自經(jīng)歷的事。上世紀71年，我老婆身上起疹子，癢得難受。我去找了一位社教時認識的中醫(yī)學院畢業(yè)生，他給開了三副中藥。老婆吃了中藥，身上疹子更多了。我把這位姓管的醫(yī)生請到家里，’管醫(yī)生看了，說沒關系，是把內(nèi)毒裱出來了。隨后又開了一副藥外用。老婆用這藥煮水擦身，果然疹子都除去了，而且再沒犯過。72年老婆收孕，已是第三胎。到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)胎位不正。我又去找管醫(yī)生，他給開了幾支艾條，矚咐用艾條炙兩個腳跟。我老婆遵矚進行艾炙，第一，二次沒反應，到第三次，就聽咯噔一聲，胎位正過來了。從此，我對中醫(yī)深信不疑。當然，也不是說中醫(yī)有多么神奇，主要是臨床經(jīng)驗之大成，肯定有許多不足之處，那要靠醫(yī)學界去討論了。

想開點，勞動，該吃吃，該喝喝，適度就行，剩下的，交給閻王