大暑的到來，也意味著一年的氣溫達(dá)到了頂峰，那么該怎么解暑呢？這是大家都在思考的問題，除了應(yīng)對暑熱天氣，還應(yīng)該了解大暑交節(jié)時(shí)間。那么，2022年幾點(diǎn)交大暑？2022年大暑節(jié)氣交節(jié)時(shí)間是什么時(shí)候？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。

2022年幾點(diǎn)交大暑

2022年大暑在公歷2022年7月23日4點(diǎn)6分49秒交節(jié)，具體時(shí)間是星期六，農(nóng)歷是壬寅年六月廿五。大暑是一年中日照最多且最炎熱的季節(jié)，降雨量也比較大，高溫與多雨時(shí)期基本一致，大暑節(jié)氣的氣候特征表現(xiàn)為雨熱同期。大暑節(jié)氣高溫酷熱、雷暴頻繁，雨量充沛，是萬物狂長的時(shí)節(jié)。

2022年大暑節(jié)氣交節(jié)時(shí)間

2022年大暑節(jié)氣時(shí)間：公歷的7月23日，農(nóng)歷的六月廿五，且此節(jié)氣具有高溫酷熱、臺風(fēng)與雷暴頻繁的氣候特征。二十四節(jié)氣之一，夏季最后一個(gè)節(jié)氣。小暑后十五日斗指未為大暑;太陽黃經(jīng)為120°；公歷7月22—24日交節(jié)。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。

2022年大暑溫度高不高

我國疆域遼闊，所以每個(gè)地域的氣候有一定差異，不同的地區(qū)的大暑的溫度也都是不一樣的，一般來講，大暑的溫度一般在35度以上。全國大部分地區(qū)干旱少雨，許多地區(qū)的氣溫達(dá)35度以上，一些地區(qū)的最高溫度會出現(xiàn)40攝氏度的高溫天氣，俗稱的“三大火爐”也最旺。

大暑天應(yīng)該怎樣解暑

巧用芳香植物消暑化濕：

大暑正值“中伏”前后，是一年中氣溫最高的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候往往心氣容易虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以抵御酷暑，而導(dǎo)致中暑等問題發(fā)生，出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗等癥狀。

要化解這些癥狀，最好的方法是合理安排工作，注意勞逸結(jié)合；避免在烈日下暴曬；注意室內(nèi)降溫；保證充足的睡眠；講究飲食衛(wèi)生，正確的飲食可以幫助人體抵御暑濕的侵襲，可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物，最好的方法是以這些食材熬粥或煮湯。

如果已經(jīng)感覺到頭暈了，也可以用芳香型植物來緩解頭暈。比如新鮮的藿香葉、薄荷葉、佩蘭等，用來煮湯或熬粥。因?yàn)樾迈r藿香葉的主要功效是芳香化濁、祛暑解表；薄荷的主要功效是疏散風(fēng)熱，利咽透疹，舒肝瀉熱，可以起到較好的效果，但王文輝也提醒，夏季以濕熱為主，服用藿香鮮葉保健是可行的，但要注意不能過度，也不能將其作為治療疾病的方法。而且藿香和薄荷均不宜久煎，以藿香為例，煮的時(shí)間長了其芳香之氣會消失，就起不到原有效果了，因此最好在粥、湯煲好前的幾分鐘才放入。

趁暑化濕解冬?。?/p>

大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時(shí)節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法，故對于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病是最佳的治療時(shí)機(jī)，在夏季養(yǎng)生中尤其應(yīng)該細(xì)心調(diào)養(yǎng)，重點(diǎn)防治。

“不過也不是所有慢性病都能利用暑天來治療，還得依個(gè)人體質(zhì)。”專家說，暑天陽氣旺盛，治病就是通過艾灸等方式利用補(bǔ)充陽氣來達(dá)到療養(yǎng)效果，通常情況下，那些冬天容易患的疾病也就是陽虛癥的疾病是可以冬病夏治的。比如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風(fēng)濕等陽虛癥疾病，有上述慢性病的人可以利用好大暑這個(gè)時(shí)節(jié)治病，若是一些體質(zhì)熱的慢性病人就不適合用這種方式來治療了。