人老擁有高額退休金不一定是好事,錢多也不是幸福的象征,平平淡淡才是真。每個(gè)人都要為自己的行為負(fù)責(zé)。
錢不是萬能的,買不到親情、友情、愛情,更買不到健康。
退休老年人,要活得健康安逸,生活舒心快樂:
一是:要管好自己的嘴,吃喝有度;
二是:要用好自己的手和腿,做點(diǎn)力所能及的事,堅(jiān)持每天散散步;
三是:要有適度的社交活動(dòng),不濫交損友,不封閉自己,輕松有度。;
退休了,一切行為都應(yīng)該像老人的樣子,凡事須節(jié)制。少年夫妻老來伴,要珍惜經(jīng)風(fēng)沐雨的夫妻關(guān)系,才能牽手走向最后的旅程。
自己生活不節(jié)制,胡吃海喝惹的禍,應(yīng)該為自己的行為買單
退休金多,不勞而獲的生活條件好思想變質(zhì)了沒有做到三養(yǎng):調(diào)養(yǎng);休養(yǎng);保養(yǎng);“所以過日如年”……
退休金9000元老人的自述。
我叫:張大海,今年75歲,雖然退休金達(dá)到9000元,但晚年生活一團(tuán)糟糕。日子特別不順心,都怪我沒能躲過生活里的三件事情。
一:領(lǐng)取高額退休金后,缺少生活規(guī)劃,整天沉浸在花天酒地。
我雖然辛苦大半輩子,退休下來后但不懂得規(guī)劃生活。老年人的生活最怕的就是做任何事情沒有規(guī)劃,在生活上不節(jié)制,隨心所欲,想起年輕時(shí)候受的罪和苦,就想退休后把這些彌補(bǔ)過來,所以在生活上從來不節(jié)制,能領(lǐng)取9000高額退休工資,也算高收入人群,應(yīng)該享好好受一下有錢人的生活,享受一下高檔消費(fèi)。
還沒有退休時(shí)我的使命已經(jīng)完成,退休后領(lǐng)取高額工資,家庭也沒有任何壓力,所以:“在生活方面從來不節(jié)制,不吃家里的粗茶淡飯,更嫌棄老婆燒的飯菜不合口味,幾乎都在外面吃盡各種海鮮美食,天天喝酒,醉醺醺回家,年輕時(shí)候沒時(shí)間享受的美味,退休后我都能夠品嘗和享受了,我也知道人老要管住嘴。海鮮,酒吃得太多對(duì)老年人身體不好。但是我沒有管住嘴,嘴特別饞,生活不節(jié)制。甚至邀請(qǐng)好友在外面胡吃海喝好幾年……
退休后的幾年幾乎天天不回家,每個(gè)月的9000塊基本上都是拿來吃喝,覺得這樣過日子才是真正的人生,這樣的生活才算瀟灑自由。
從沒有想過這樣吃喝,這樣花費(fèi)會(huì)造成不良后果,過度吃亂喝,過度喝酒。也要付出代價(jià)。
年輕人也經(jīng)不起這樣胡吃海喝。何況自己已是老年人了。整日的花天酒地,自己的身體也跟著垮了,終于改寫了晚年十分悲催結(jié)局……
二:因?yàn)槲乙驗(yàn)樯钌系牟还?jié)制,大量喝酒導(dǎo)致嚴(yán)重肝炎
我大量喝酒,生活不節(jié)制常常覺得食欲減退、惡心、腹脹、肝區(qū)不適。但我認(rèn)為這些癥狀是飲酒引起的胃部不舒服,酒精性脂肪肝的癥狀就會(huì)被忽視。發(fā)病是非常難受,擔(dān)憂自己會(huì)患上肝癌,一段時(shí)間曾經(jīng)出現(xiàn)下肢浮腫,走路都成問題。再說我是一個(gè)非常怕痛的人。
為了治病經(jīng)常奔波于醫(yī)院之間,在醫(yī)院來回奔波,求醫(yī)問藥,醫(yī)生卻告訴我:“這種病需要保養(yǎng)控制喝酒才能有所好轉(zhuǎn),但是我的控制力特別差,嘴特別饞,只要有所好轉(zhuǎn)就會(huì)過度喝酒,生活不節(jié)制導(dǎo)致我的肝炎越來越嚴(yán)重,如今身體難受不說,常常感覺雙腿無力,仍然沒有治愈我的肝炎。生活質(zhì)量嚴(yán)重下降,困擾著我的生活樂趣。
三:都是我的原因,老伴成了同屋檐下的陌生人。
很多夫妻到了老年感情特別好,那是她們夫妻感情基礎(chǔ)比較好,他們懂得珍惜老年人的生活,懂得退休后如何安排自己的晚年步驟,懂得陪伴老伴度過夕陽余暉。他們手牽手,結(jié)伴去買菜,一起逛街,一起出外旅游。甚至還會(huì)在廣場(chǎng)上一起唱歌跳舞。時(shí)刻不離左右,退休后的夫妻兩人感情越來越好,越來越濃厚。
我是恰恰相反,原本夫妻感情不好,退休以前常常找借口對(duì)老婆漠不關(guān)心。退休后常常不回家,和朋友在外面花天酒地,胡吃海喝,常常醉醺醺。
自己患了肝炎,老伴對(duì)我的怨恨逐漸積累,當(dāng)我生病或者肝炎發(fā)作時(shí)對(duì)我十分冷淡,無視我的存在。對(duì)此我也非常氣憤,自然你如此冷漠,我也難得搭理她。
我們的晚年結(jié)局十分不幸。沒退休以前我們感情還可,退休的好幾年經(jīng)過雙方的折騰,互不說話,互不理理睬,過了一輩子的夫妻,成了同屋檐下的陌生人。
我退休金如此之高,而晚年卻沒有得到幸福生活,過得一團(tuán)糟糕,度日如年,我沒有健康的生活方式,沒有把握控制好生活節(jié)奏,導(dǎo)致飽受病痛的折磨,既失去了自控力度也失去了最重要的健康,所有家庭健康老伴的關(guān)心都失去了,也失去了晚年幸福的基本保障……
在我生病發(fā)作時(shí)。沒人疼沒人關(guān)心的樣子,心里常常難過,有今天的結(jié)局,都是我自己自作自受造成的。都是我的貪吃嘴饞,不懂得生活規(guī)劃,對(duì)未來沒有目標(biāo)……
退休以后不注重自己身體健康,對(duì)老婆漠不關(guān)心,生活不節(jié)制。如果退休以后能夠生活有節(jié)制,對(duì)老伴多一點(diǎn)關(guān)心,多一份關(guān)心多一份愛,就不會(huì)有今天的結(jié)局,如今我后悔了,但是有用嗎?
寫在最后
老年人退休后,老年人,身體各方面的機(jī)能已經(jīng)減退,特別是消化功能。所以,特別是飲食方面,要適量,不要加重消化功能的負(fù)擔(dān)。一切食物,適可而止,不是吃多就是好事。
再則,天天在外面吃,哪里還會(huì)有存款?胡吃海喝有意義嗎?
老年人花錢不要大手大腳,更要管住嘴,邁開腿,少食多餐、以蔬菜水果為主,健康長(zhǎng)壽才是最重要的!
吃喝要有度,人只要活著,吃喝是少不了的,一旦吃喝出了毛病,那吃喝都被搶去了,得不償失,不劃算??!
再則,年齡這么大了,相處了幾十年的夫妻,彼此的性格都應(yīng)該比較了解,還有什么值得不能釋懷的事!
退休后的生活,身體健康是第一位的,家庭同樣很重要!
兩個(gè)老人,老來感情不融洽,枕食不稱心,即使有這么多的退休金,只是經(jīng)濟(jì)上的滿足,物質(zhì)上的滿足,而精神卻是很空虛的。心情不舒暢,即使食穿無憂,也是空虛度過晚年,沒有多少樂趣!
充足的老本、熟悉的老窩、白頭的老伴、知心的老友,不可少。
這樣,才會(huì)“最美不過夕陽紅,溫馨又從容”。
大家有什么看法,歡迎在評(píng)論區(qū)留言討論。