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對于上班族來說，一個星期總有那么六七天不想上班。

對于有些已婚男人來說，一個星期總有那么五六天下班后不想回家。

昨天同事轉發(fā)了一條這樣的抖音視頻到群內。

，時長00:17

（視頻源自抖音）

一男子深夜跑到警務平臺主動要求被關一晚。

據(jù)了解，該男子是本地人，已婚，因為與妻子不和，家庭壓力大，所以不想回家。

大家紛紛調侃到：

“你以為丈夫在外面鬼混，結果人家去派出所求助去了?！?/p>

“人家妻子不擔心啊，大半夜不回家，現(xiàn)在誰壓力不大?！?/p>

之前也有個熱搜，一男士酒后故意駕車來到交警卡點處，說自己想進去被關一年。

起因是由于被女友管的太嚴，想進去靜靜。

不知道從什么時候開始，回家已不再是一件讓人期待的事情了。

家，似乎成為了另一個戰(zhàn)場。

這也讓小編想起大家經(jīng)常爭論的話題，男女在婚姻中到底誰最累。

事實上，無論男女，每個人都有自己的痛苦。

2

當丈夫忙完一天回到家時，他的妻子已經(jīng)做好了飯菜。

除了生活中的那些瑣碎的話語，他們沒有別的可談的了。

晚飯后，一個人洗碗，另一個人躺在沙發(fā)上。

也許他們會爭論誰做飯誰洗碗，但他們都覺得自己一整天都在努力工作。

曾有研究做過這樣一個統(tǒng)計：

在雙職工家庭的工作日中，丈夫平均每天做家務17.4分鐘，

而妻子做家務129.5分鐘，是丈夫的7.4倍。

另一方面，丈夫和妻子的平均育兒時間分別為14.9分鐘和52.2分鐘。

看到這里相信大多數(shù)人都會說，女人真的不容易！

不過，也有人反駁說，男人是家庭的中堅力量。

女人負責家務，而男人則要承擔整個家庭的重擔。

與過去不同的是，現(xiàn)代女性不再是在家里照顧公婆和孩子。

相反，她們開始追求獨立。

但同時，她們仍然要承擔起做妻子和母親的責任。

3

似乎自古以來，男人就被視為家庭的支柱。

但事實上，他只是億萬人民中最普通的一個，

但他要承受家庭的期望、妻子的支持和孩子的支持。

南京地鐵站，一名男子為了簽名陪客喝酒。

深夜在地鐵站醉酒，民警詢問，他說：“不行，陪客”。

隨后民警通知了該男子的妻子。

當妻子趕到時，他終于忍不住抱著妻子哭了起來。

“對不起啊，我沒用”

在妻子的懷里，他那時就像一個無助的孩子。

他想給妻子一個舒適的生活，但現(xiàn)實很殘酷。

生活的壓力太大，壓的人喘不過氣來。

我們常說，一個人的崩潰絕不在于一件小事。

作為男人，他們承受的痛苦比我們想象的要多。

家庭的責任和擔當壓在肩上，他們既是丈夫，又是父親。

世上沒有人是容易的。

與其爭論誰更累，不如多理解，少批評，支持一個家庭的永遠不是雙手，而是兩個人。

4

家，本來是讓我們休息放松的地方，婚姻也不應該成為我們的枷鎖。

那么我們可以做些什么，讓家成為溫暖的港灣，讓感情重煥生機呢？

1、調整心態(tài)，積極反省

想要改變現(xiàn)狀，首先要進行心態(tài)的調整，態(tài)度決定高度。

給彼此一段時間進行情緒的平復和心態(tài)的調整，讓自己恢復冷靜和理智。

同時，積極進行自我反省，找到婚姻出現(xiàn)問題的根源，改正錯誤行為，彌補不足之處，并根據(jù)具體情況制定相應的計劃，雙方約定一個具體的期限，進行婚姻關系的調整。

2.建立高效溝通，解開彼此心結

積極溝通是解決情感矛盾的有效途徑，可以學習一定的溝通技巧，建立高效溝通模式，解決積壓的情感矛盾。

在進行溝通前，做一些讓對方開心的事情，轉移雙方的注意力，消除彼此的緊張情緒，有利于你們進行深層次交流。

高效的溝通是雙向的，一方面你要清楚地表達自己的觀點，同時引導對方積極表達自己的想法。

在溝通的過程中，注意觀察對方的情緒變化，并根據(jù)這種變化適當?shù)卣{整話題，讓彼此保持情緒的平穩(wěn)，保證溝通的順利進行。

通過深入的溝通交流，解開彼此的心結，增進相互了解，恢復雙方的感情基礎。

3.逐步升級關系，促進感情升溫

在你們的感情基礎穩(wěn)固之后，適當?shù)卦黾与p方的交流與互動，逐步升級關系，促進感情升溫。

創(chuàng)造一些可以提升夫妻感情粘度的機會。

比如一起做家務、準備晚飯，帶伴侶去看一場期待已久的電影，來一場說走就走的旅行。

做一些兩個人都感興趣的事情，共同的經(jīng)歷可以增加對彼此的信任和依賴，讓你們的關系越來越親密。

4、互相體諒，讓婚姻更舒適

夫妻兩人每日都生活在一起，所有的好壞都發(fā)生在視線里，如果不能彼此體諒，只憑著自己的想法而為，那結果就只能是兩個人之間永不休止的爭執(zhí)。

體諒，也許它會是我們一生的婚姻課題，需要我們付出極大的耐心和勇氣。

可在你明白并且真正做到互相體諒后，你就會發(fā)現(xiàn)相互體諒的感覺是這么美好。

結婚本是為了幸福，多點互相體諒，讓婚姻變得更加舒適。

男人是家庭的支柱，女人是家庭的堅強后盾。

男人和女人，不僅要用手蓋一個家，還要用心組成一個“家”。

當一個家有了愛，有了溫暖，才能成為彼此一生依戀的風景，依賴的港灣…..

這也需要我們在漫長相守的過程中，互相理解，互相體諒，一起成為更好的彼此。

遇到對的人不容易，且行且珍惜。