今年的夏天大家應(yīng)該都感受到太陽的“熱情”了。地圖板塊一眼看過去都是紅彤彤一片，有的地區(qū)進(jìn)入了蒸煮模式，有的地區(qū)進(jìn)入了燒烤模式，一樣都是熱。

天氣一熱，防曬更要做到位。

說到防曬，兩極分化也是蠻嚴(yán)重的。有人認(rèn)為防曬很重要，是每天必須要做的事情；而有的人則認(rèn)為可有可無，最多只是被曬黑，并沒有什么太大的影響。如果你也是這樣想，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了

日光中主要包括紫外線、可見光、紅外線，其中對(duì)皮膚傷害最大的就是紫外線。紫外線是一把雙刃劍，它雖然具有消毒滅菌的作用，但也會(huì)損傷皮膚，加速皮膚衰老、黑色素沉淀、甚至誘發(fā)皮膚癌

不注重防曬，不僅容易被曬黑，還容易被曬傷，這一點(diǎn)應(yīng)該算得上是常識(shí)了。長時(shí)間受強(qiáng)烈的日光照射后，局部發(fā)生的急性炎癥性反應(yīng)，可能會(huì)引起皮膚敏感，脫皮、發(fā)紅發(fā)燙、灼痛等癥狀。

不做防曬，色斑找來

臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，簡直就是顏值的一大bug，不僅拉低顏值，還會(huì)影響心情。

對(duì)于這個(gè)顏值bug，許多人想到的就是寄托于用淡斑產(chǎn)品淡化，或者是用遮瑕產(chǎn)品掩蓋。但是并沒有深入去了解，引起皮膚長斑點(diǎn)的原因是什么？

長斑點(diǎn)的原因有很多，其中太陽的暴曬是長斑的元兇之一。皮膚受到紫外線侵害，會(huì)產(chǎn)生黑色素顆粒，皮膚在陽光下產(chǎn)生光合作用，會(huì)讓皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)，斑點(diǎn)被紫外線照射，顏色會(huì)加深。

忽視防曬，老得更快

紫外線對(duì)皮膚的傷害有很多，除了我們最為熟悉的曬黑、曬傷外，還會(huì)加速皮膚衰老進(jìn)程。

紫外線可以使皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白變形、分解，膠原蛋白和彈性蛋白變黃，結(jié)構(gòu)異化，失去彈性，皮膚開始變黃、松弛、下垂、出現(xiàn)皺紋。所以，一個(gè)長期不注重防曬的人，看起來會(huì)比同齡人更顯老。

所以，大家知道防曬有多重要了吧！尤其是軍訓(xùn)、學(xué)車、旅行等戶外場合，更加要做好防曬。

那么，日常生活中要如何做好防曬呢？

防曬服、防曬傘、防曬霜，嚴(yán)防死守，避免紫外線直接照射，減少日光對(duì)皮膚的傷害。

涂抹防曬霜是大家最為常見的防曬方式。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來，起到曬黑、曬傷的的作用。

當(dāng)然，要想達(dá)到好的防曬效果，涂抹手法和涂抹用量也很重要。一般情況下，全臉一次大約要涂抹的量是一枚一元硬幣的量。耳后、頸部等都要照顧到。身體的其他部位涂抹的量也要根據(jù)實(shí)際情況來增加。其次還要做好補(bǔ)涂，大約2~3小時(shí)就要補(bǔ)涂一次，并非一勞永逸。

必須注意的是，如果是防水性的防曬或者在涂抹防曬之后上妝了，還是建議好好做好卸妝工作，并不能直接用潔面產(chǎn)品

在選擇品牌、防曬指數(shù)方面，按照自己的需求來選，也可以依據(jù)品牌的知名度、用戶評(píng)價(jià)來選擇。

小編我現(xiàn)在一直在用的是杏肌寧(Skinique)的防曬——杏肌寧(香港Skinique)水感清透隔離防曬乳，杏肌寧(香港Skinique)是源自香港的一個(gè)專業(yè)醫(yī)學(xué)配方護(hù)膚品牌，專門針對(duì)亞洲女性的膚質(zhì)研制一系列的護(hù)膚產(chǎn)品。憑借著出眾的顏值以及極好的護(hù)膚效果，深受廣大愛美女性的歡迎。

這款防曬清爽不黏膩，一點(diǎn)都不刺激，敏感肌也可以使用。最最重要的是它的防曬指數(shù)也很高，日常防護(hù)、戶外防曬，它都可以輕松勝任。

基于以上幾點(diǎn)，防曬工作一定要做好，盡量使用遮陽傘、遮陽帽，以及足夠頻次的使用防曬產(chǎn)品。

關(guān)于防曬的相關(guān)科普就簡單給大家介紹到這里啦！希望本文對(duì)大家有一定的幫助。