如果你是女性當(dāng)生理期來(lái)的時(shí)候小腹會(huì)痛，或者你是男性你的老婆也有這樣的癥狀，你可就要關(guān)注一下啦，或許對(duì)你有幫助。
俗話說(shuō)做人難，做女人更難，為什么呢？因?yàn)榕悦吭律砥趤?lái)的那幾天很不方便，有的還會(huì)出現(xiàn)疼痛，有的痛的腰都直不起來(lái)，嚴(yán)重的可能還惡心嘔吐，冷汗淋漓。
而這種癥狀好多女性一至要等到更年期后才會(huì)消失，而我們男性卻沒(méi)有這樣的煩惱，所以在此呼吁天下的男人們要對(duì)自己的女人好一點(diǎn)。
那對(duì)女性這種癥狀有沒(méi)有什么辦法呢？從一位從醫(yī)多年的婦科大夫那里打聽(tīng)一種方法，這個(gè)方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，所用的東西也是我們平時(shí)用的，今天就分享給大家。
準(zhǔn)備生姜100克，生姜家家都有，生姜所含的營(yíng)養(yǎng)成分不多，但因其獨(dú)特辛辣味及香味，卻有較高的藥用價(jià)值，所以我們?cè)诤芏鄷r(shí)候都會(huì)用到它。把它洗凈先切成片再切成絲待用。
紅棗7克，紅棗是咱們中國(guó)特有的果品之一，是補(bǔ)虛健身的佳品，在民間早有流傳這么一句話，一日吃三棗，終身不顯老的說(shuō)法，今天的好物就是這個(gè)紅棗，先給大家圈出來(lái)，有需要的朋友可以點(diǎn)進(jìn)去看一下。
把它放在大碗中，加入一點(diǎn)小蘇打，加入清水把它清洗干凈，再把它切開(kāi)取出果核我們只要果肉。
花椒3克，在我們四川我們常把它當(dāng)調(diào)料，吃火鍋一定是少不它的，其實(shí)它也一味中藥，在《本草綱目》上也有記載它的很高的藥用價(jià)值。
我們把這三種食材放在鍋中，加入適量的紅糖，適量的水，大火把它燒開(kāi)改小火再煮它8分鐘就可以啦。
大家看煮成這種顏色就可以，三種食材的營(yíng)養(yǎng)素都煮出來(lái)了，我們就可以喝啦，這款養(yǎng)生茶適宜女性朋友在月經(jīng)前10天開(kāi)始飲用，每天可以煮這一碗來(lái)喝，對(duì)此有幫助。
朋友們你們學(xué)了嗎，會(huì)了就趕緊分享給你的老婆或家人吧，我是農(nóng)民營(yíng)養(yǎng)師聊養(yǎng)生，每天會(huì)為大家分享一種不同的養(yǎng)生方法，關(guān)注我了解更多的養(yǎng)生知識(shí)，我們下期再見(jiàn)，拜拜。本內(nèi)容不做任何醫(yī)療建議，只做信息分享，僅供參考
