一個人，不要讓自己的心情生病，因為人生不會因為心情生病而變好。
做人，盡量要讓自己保持著一種好心情，因為只有心情好了，人生才會跟著好起來。
羅曼·羅蘭說：
“一個人如果能讓自己經(jīng)常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多?！?/p>
人活著，重點在于可以開心地做好自己，愉悅地做好事情，以及幸福地過好這一生。
這既是一種挑戰(zhàn)，也是一種信念，因為這樣保持著好心情活著，才能滋生幸福。
1：好心態(tài)，心情好
如果一個人總是活得悶悶不樂，常常因為生活里的一些雜事，一些煩心事，甚至因為遠在天邊的、不管自己的事而煩惱的話。
那么，這樣的生活，你過得太虧了。
所以，面對雜事，你要細心斟酌，摘選出哪些是不需要去理睬的；
面對煩心事，你同樣要及時開導自己，找出事情的根源，而不是純粹為了煩惱而煩惱；
對于遠在天邊的事情，那你就更需要告訴自己要及時地忘記了，因為那根本就不管你的事。
不是你的事，你還要管，甚至還有變本加厲地管，還要不顧一切地管，你不傻是什么？
很多人，生活里之所以過得不開心、不快樂、不幸福，就在于沒搞清楚自己是誰，遇到問題就當自己是受害者。
當一個人習慣了以受害者的心態(tài)去面對這個社會，遇到問題就到處埋怨，遇到難事就心生疾苦，何來快樂之說？
查理·芒格說：
“我不是那種當遇到令人失望的人性時，會花時間去埋怨別人的背叛，
我往往只是低下頭，視而不見，我不允許自己浪費時間去埋怨別人的背叛，
因為這樣的情緒一冒頭，我馬上會拋之腦后。
我不喜歡那種受害者的心態(tài)，我認為這種心態(tài)只會浪費人生，虛度光陰，
我不是受害者，相反我會認為自己是幸存者?！?/p>
深以為然，一個人只有讓自己處于一種樂觀的心態(tài)下，才能滋生出積極的情緒，釀造好的心情。
如果一個人面對欺騙、欺瞞，甚至是背叛而選擇鋪天蓋地埋怨、憎恨或痛苦。
那么，他們不僅失去了創(chuàng)造幸福生活的能力，也失去了該有的自信，從而在生活里無盡地消磨時間，痛苦地虛度光陰，浪費人生。
如同于丹說的那樣：
“當一個不幸降臨了，最好的辦法就是讓它盡快過去，這樣你才會騰出更多的時間去做更有價值的事情，你才會活得更有效率，更有好心情?！?/p>
面對不幸和痛苦，最好的辦法就是讓它盡快過去，不再消耗自己的心神，浪費自己的心情。
唯有這樣，我們才能及時地避開爛事、遠離爛人、拒絕爛生活。
2：心情好，人生好
人活著，終究只是一種心情。
但是，心情有好壞之分，所以人要活得漂亮的話，就要朝著好心情這個目標去活。
著名臺灣作家三毛，她的一生是充滿傳奇色彩的。
她即便到了生活環(huán)境相當惡劣的沙漠里，依舊能長期保持著好心情，跟自己的丈夫相依為命，相濡以沫。
三毛時常為了鼓舞她的讀者們，經(jīng)?；匦潘麄?，鼓勵對方要帶著好心情，好的心態(tài)來對待生活。
后來，哪怕自己的丈夫荷西在拉芭瑪島的海底進行水下工程操作意外身亡時，三毛還是做到了非常堅強地扛著。
她說過：
“當我偶爾對人生失望，對自己過分關(guān)心的時候，我也會沮喪，也會悄悄的怨幾句老天爺，
可是一想起自己已經(jīng)有的一切，便馬上糾正自己的心情，不再怨嘆，高高興興地活下去。
不但如此，我也喜歡把快樂當成一種傳染病，每天將它感染給我所接觸的社會和人群?！?/p>
每個人，都有義務讓自己過得開心，讓生活變得越來越好。
不但如此，當我們有了心愛的人，有了在乎的事，或是對家庭的人抱有或多或少的尊重、愛意、孝順的話。
那么，自己都會很樂意、也很愿意為了這些美好的事物而傳遞自己的快樂，打造一個輕松愉快且幸福的生活氛圍。
唯有這樣，我們才能在感受到對方的快樂和滿足時，自己也能感受到快樂和幸福。
畢淑敏說：
“給你心疼的人做飯，給你尊敬的人做飯，給你憐愛的人做飯，那手下的力道是不一樣的。
做飯的人，要有好心情，據(jù)說只有最惡毒的女子，才能烤出最辣的芥末。我不知這說法在烹調(diào)技法上是否經(jīng)得起推敲。”
生活，從來就不是自己一個人的事情。
人生有了期待，才會甘愿忍受當下自己所不想過的生活。
生活有了期望，才會愿意為了在乎的人而心甘情愿地做一些事情。
很多時候，我們唯有越來越有責任感，對未來抱有越來越高的期待，才能真正在執(zhí)行目標，踐行愿望的過程里，收獲到莫大的愉悅感。
3：保持好心情
延參法師說：
“人活一世，草木一秋，如夢如幻，歲月飄零。
人活得就是一種心情，不管成也好，敗也好，愛也罷，恨也罷，不過都是些過眼的煙云。
與其煩惱重重，困擾今生，不如讓自己真真正正地笑一回，珍惜現(xiàn)在所有的所有、珍愛自己曾經(jīng)的曾經(jīng)，開心地一笑，投入地一笑，投入的笑一回?！?/p>
人生在世，學會寬恕，寬恕自己，也寬恕他人，讓自己的心態(tài)平衡，不要對人生抱有成見。
生命只有一次，所以當我們擁有了好心情，或者說具備了擁有好心情的能力，才能讓生活過得值得、過得愉快、過得幸福，也才能看到更多的美好風景。
試著沉思冥想、專注當下、積極行動、提升自我、體貼他人、善待生活。
如此，便能夠發(fā)現(xiàn)美好，感激生活，做喜歡的事，愛美好的人。
然后，積極行動，永不言棄，笑口常開，暢想未來。
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