血液粘稠，應(yīng)該是很多人聽著熟悉但又很陌生的一個(gè)名詞，畢竟在我們的印象中，血液作為一類體驗(yàn)，應(yīng)該都會(huì)保持一個(gè)比較平穩(wěn)的濃度。按理說除非大量失水，否則應(yīng)該不至于導(dǎo)致血液粘稠的程度。當(dāng)然，這也許只是個(gè)人理解，這血液粘稠，是不是我們所理解的粘稠呢？這里我們簡(jiǎn)單地做個(gè)了解。
關(guān)于血液粘稠
血液粘稠，也叫血稠，高粘稠血癥，是中老年人的高發(fā)疾病。其主要在于血液粘稠程度的改變，影響血液粘稠度的主要因素為血液中的血細(xì)胞、血漿等，如血細(xì)胞數(shù)量的多少、大小、形態(tài)、血小板功能，血漿蛋白，血糖，血脂以及血管長(zhǎng)度、直徑等。
導(dǎo)致血液粘稠的原因
除疾病因素外，血液粘稠的原因與患者的日常生活有著很大的關(guān)系。常見如：
1、飲食
就如前面所提，血液粘稠與血脂、血糖有著很大的關(guān)系，因此，像肉類、油、蛋糕等脂肪、糖類含量豐富的食物，食用后都會(huì)增加人體內(nèi)的血糖和血脂水平，一般來(lái)說，它們大都能被身體代謝所消耗，而消耗不完的糖分和脂肪都會(huì)積累在肝臟中，變成中性脂肪，而這樣也會(huì)增加血液中脂肪和血糖的含量，使得血液變得粘稠，同樣的在吃的太飽的情況下也會(huì)導(dǎo)致血液粘稠。
2、運(yùn)動(dòng)不足
活動(dòng)量是促進(jìn)新陳代謝的一種主要方式，當(dāng)一個(gè)人運(yùn)動(dòng)量不足時(shí)，其脂肪和糖分的消化也就不充分，進(jìn)而變成脂肪堆積在體內(nèi)，此外由于代謝功能的下降，人體內(nèi)的廢物無(wú)法及時(shí)排出，也會(huì)導(dǎo)致血液變得粘稠。
3、壓力
長(zhǎng)期處于壓力大的狀態(tài)下，會(huì)使得人的血壓、膽固醇和血糖值上升，這也就導(dǎo)致的血液的流通不暢，使得血液粘稠。
4、飲水不足
人每天都需要補(bǔ)充水分以滿足日常的生理消耗，而若是失水后水分得不到補(bǔ)充，血液中的水分也會(huì)變得不足，從而使得血液粘稠。
5、煙酒
過度的抽煙飲酒也會(huì)影響到膽固醇和脂肪的寒冷，另外，長(zhǎng)期的飲酒還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，進(jìn)而加速老化，引起血液粘稠。
雖然血液粘稠并不是一類嚴(yán)重的疾病，但是長(zhǎng)期的血液粘稠勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致頭痛、腰痛、水腫、失眠等健康問題，更有甚者還會(huì)加快血管硬化，引起腦梗、心梗等重大疾病，因此對(duì)于以上誘因，日常還是應(yīng)注意及時(shí)糾正為宜！！
