寶寶到底多大才能添加調(diào)味料，一次吃多少？家長(zhǎng)們一起來看下吧！
油：建議選植物油
例如：亞麻籽油、核桃油等，六個(gè)月以后就可以吃；
鹽：（味精，雞精，醬油）
1歲以下不建議吃，一歲以上建議適量吃；
醋：（白醋，陳醋等）
2歲以后再開始吃；
糖：（白糖，紅糖）
4歲以下建議少吃。
用量是多少
油：
六個(gè)月以上不需要加
7~12月齡（0 10克）
1 2歲（10 15克）
2 3歲（15 20克）
鹽：
一歲以上不建議添加
1歲 2歲（不超過1克）
2歲 3歲（不超過1.8克）
3歲之前盡量少吃鹽
醬油：
一歲以后可以吃醬油，要選低鹽有機(jī)醬油
1歲 2歲（不超過1克）
2歲 3歲（不超過3克）
醋：
2歲以后可以吃醋，建議1 2滴就好，不宜過多
糖：
1歲 4歲少吃，或者不吃
4歲 6歲（不超過19克）
糖果不含任何營養(yǎng)素，吃多了沒啥好處。
其它調(diào)味料：
八角、辣椒、胡椒等適量添加，避免寶寶重口味。
料酒：
5歲前寶寶吃的食物在烹飪過程中不建議用，可以用別的去腥
例如：檸檬、大蒜、生姜、洋蔥
好了，關(guān)于調(diào)味料的添加和使用量就分享到這里了。
鄭重聲明：本文內(nèi)容及圖片均整理自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站立場(chǎng)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員(admin#wlmqw.com)刪除。
