頸紋有兩種，一種是先天性的，其實大部分頸紋都是先天性的，基本上沒辦法，連醫(yī)美注射都不能很好的解決。

另一種是衰老形成的，和面部皺紋差不多是一種原理，因為皮膚組織結(jié)構(gòu)方面的問題，導致皺紋和松弛，可以使用一些抗衰老護理產(chǎn)品來放慢這種老化的速度，但是不能阻止它發(fā)生，也不太可能逆轉(zhuǎn)已經(jīng)產(chǎn)生的頸紋。所有面部護理的產(chǎn)品都可以用于頸部，也可以使用專門的頸部護理產(chǎn)品，優(yōu)先選擇含有視黃醇或視黃醛的產(chǎn)品。

使用護理品做頸部按摩的手的力量要輕，不要大力拉扯頸部，另外平時做好頸部防曬也很重要。

可以試試這些護理品：

Sesderma Retiage Gel Cream這款清爽面霜中含有視黃醇和視黃醛，本是做為面部抗衰老使用的，但是因為質(zhì)的清爽，使用后頸部粘度較低，十分舒適，所以我也推薦它做為頸部護理產(chǎn)品。

嬌韻詩煥顏緊致頸霜比較經(jīng)典的頸部護理產(chǎn)品，可以減少頸部松弛及松弛引起的皺紋，質(zhì)地清潤細膩，膚感極好，使用后可以做一些按摩。

Santaverde Aloe Vera Body Serum這款凝露狀的身體精華可以用來放緩頸部衰老，它最大的優(yōu)點是質(zhì)地清爽，討好年輕消費者，BDIH認證的有機配方產(chǎn)品，如果喜歡有機天然理念的消費者非常建議使用。

奧杰尼緊致頸霜含有專利成分多糖酸，以及合成肽，促進緊實的水解蛋白等，多元化訴求的配方，用來幫助放慢頸部肌膚老化。質(zhì)地細滑，適合各類膚質(zhì)。

有人說“看一個女人的年齡，主要看三個部位，眼睛、手和脖子?！?/p>

衰老的特征除了臉上的皺紋、皮膚狀態(tài)，脖子上的頸紋同樣不容小覷。有的求美者在臉上花了很多錢，但對頸部卻關心甚少，它雖不是第一眼的關注點，卻決定您的整體氣質(zhì)。頸紋一旦出現(xiàn)難以消除，而且隨著年紀增長它會愈加明顯。

長期被頸紋困擾，該如何解決呢?

臨床上大多數(shù)頸紋都是由混合因素造成的。

1、護膚品

如果你家里的護膚品含有抗衰成分(如維 A 醇/維 A 醛或多肽類等)，可以當作頸紋霜涂抹在頸部。

2、 射頻

如果是深藍射頻，一般一個療程需要 12 次，每次間隔 2 4 周左右。而熱瑪吉則是1 年一次。

臨床上， 1 年進行一次熱瑪吉，中途可以間斷進行短療程的深藍射頻或者熱拉提，這樣熱瑪吉的治療效果就可以得到很好的維持和延長。

3、 注射填充

對于已經(jīng)形成的、較明顯的頸紋，一般可以采用注射方法進行治療?，F(xiàn)在臨床上應用比較廣泛的是非交聯(lián)的透明質(zhì)酸復合溶液：嗨體。

一般 3 次為 1 個療程，每次間隔 4 8 周，間隔不宜太長。 一般前期以治療為目的，后期以保養(yǎng)為目的(一年做 1 2 次維護便可)。

嗨體注射后的注意事項：

嗨體治療后會有一些局部的紅腫，一般當天就會消失很多。

治療后要立即冰敷或者敷醫(yī)美面膜，24小時內(nèi)不能沾水，沾染污穢要用生理鹽水清潔。醫(yī)美面膜要敷一周，治療后要注意防曬。注射一周內(nèi)不要用果酸、水楊酸等含酒精和高濃度左旋VC類的護膚品。飲食上辛辣海鮮不要吃。

對于豎紋“火雞脖”，也可以選擇肉毒毒素注射。

肉毒毒素注射后持續(xù)時間因人而異，一般維持在 3 6 個月左右，再次注射間隔時間大概在 5 6 個月左右。

肉毒毒素注射通常用于嗨體注射聯(lián)合治療頸紋，以發(fā)揮較好的協(xié)同作用。

4、埋線提拉或手術提拉

埋進的線會在 180天左右在人體內(nèi)降解，所以治療后的維持時間大約 1 年左右，之后需要補充。

對于頑固性的頸部橫紋，綜合治療的效果要優(yōu)于單一治療方法。比如：光電與注射聯(lián)合治療，手術與注射聯(lián)合治療等。

怎么做可以避免頸紋加深?

不論是我們的面部皮膚，還是頸部皮膚、身體皮膚，都需要做好日常保養(yǎng)。 這樣不僅可以減緩皺紋的產(chǎn)生速度，同時可以減少皺紋的加深。

1、合理護膚，做好保濕和防曬。

在進行面部保濕護理的同時，也要記得“關照”嬌嫩的脖子。防曬霜不僅要涂抹面部，還要記得涂抹頸部、手背等光暴露部位。再加上物理遮蓋防曬手段，例如戴帽子、打傘等。

2、平時要注意體態(tài)、姿勢，不要駝背聳肩，不要經(jīng)常低頭玩手機。

3、控制體重，合理飲食，可以適當進行瑜伽練習，不僅能活動舒緩頸部肌肉，還能幫助糾正體態(tài)。

欲了解更多去頸紋的相關問題，可關注頭條號：整形醫(yī)生祝東升。

多鍛煉身體即可。

很多人都知道頸紋越來越多，就會暴露你的年齡，那么，怎樣才能夠使肌膚緊致？讓暴露的皺紋看起來沒那么多，讓自己重拾年輕呢？這3招必須要了解清楚，然后慢慢去學會。

1.養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣

很多女性都知道所謂的美容覺。其實，睡覺不僅僅是為了解困，更是為了呵護皮膚，讓皺紋（頸紋、額紋）出現(xiàn)的時候晚一點。所以，無論是年輕的女性，還是上了年紀的女性，規(guī)律的睡眠尤其重要。三十歲之前，每天晚上十點以后必須睡覺，早上七點按時起床，如果有條件的話，可以中午補睡一個小時，這樣堅持下去，不用化妝品也可以使肌膚看起來光滑、皺紋少。很多女性都喜歡熬夜，白天補覺，這種睡眠倒錯，對于肌膚不僅沒有幫助，反而會使皺紋增加，凸顯年齡。

2.每天堅持一小時有氧運動

運動對身體的好處有3點：一是可以增強身體的抵抗力；二是可以幫助排出身體內(nèi)的毒素；三是可以改善身體代謝，使皮膚、肌肉更加緊湊。如果不想頸紋、額紋增多，建議女性們每天養(yǎng)成一個小時的有氧運動習慣，堅持下去，不僅身材會變得越來越好，而且皮膚也會越來越緊湊，皺紋出現(xiàn)的時間，也會逐漸推后。

3.堅持蔬菜料理與微笑搭配

蔬菜里面含有的維生素非常豐富，有一些維生素具有抗氧化的功效，所以對于皮膚的呵護與保養(yǎng)，具有積極的作用。微笑是一個人樂觀情緒的體現(xiàn)，經(jīng)常保持微笑，可以使心態(tài)處于最佳狀態(tài)，讓身體保持活力與正常的代謝，延緩皮膚衰老，減少皺紋發(fā)生。所以，微笑與飲食合二為一，也是非常不錯的呵護方法。

建議認真做好頸部養(yǎng)護吧!

1、每天做足全套頸部養(yǎng)護

每晚淋浴時，用蓮蓬頭對準頸部以水壓按摩，并用溫和洗澡液清潔頸部，擦干后先拍上柔膚水，再涂上頸霜或具有保濕抗皺成分的高養(yǎng)分面霜，注意要由下朝上逆著地心引力的方向涂抹，并且要從后頸做起把頸部整體圓柱體都照顧到。紫外線是皮膚衰老出現(xiàn)皺紋的一大根源，因而白天出門前，也要給頸部涂上質(zhì)地清爽的隔離霜或防曬霜。另外每次做面膜時，別忘將有余的美容液涂在頸部，固然假如選用頸部專用的頸膜，每周敷一到兩次結(jié)果更好。

雖然臉上運用的養(yǎng)護品同樣適用于頸部，但出于頸部皮膚的特殊打造，建議仍是盡量運用頸部專屬的美頸霜，高滋養(yǎng)度美頸霜不光能揮別干燥，補充水分，其中的抗老成分更能激活膠原蛋白，改善頸紋、松懈等歲月印跡。膠原蛋白、輔酶Q10、維他命及抗氧化精華成分都是有效地抗老成分，能維持頸部皮膚緊實與彈性。

2、給頸部最溫柔的按摩

要預防頸部皺紋和干燥，最簡單的辦法舊是自己動手做頸部按摩。將按摩霜或嬰兒油均勻地涂抹在頸部周圍，兩手反轉(zhuǎn)撐開，由下往上輕輕提拉頸部皮膚，再以中指和無名指并攏以打圈方式按摩頸部皮膚。

由下往上撫平頸紋

頸部按摩手勢百百種，有的說上、有的喊下，其實都沒錯而是用途不同，往下是促進淋巴循環(huán)，往上推則是撫平紋路，只要記得按摩時搭配頸霜抗皺結(jié)果更好。

頸紋神隱操：

step1：由耳后向下按摩排毒。頸霜用手溫熱后涂在頸部，再用兩手中指從耳后，慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。

step2：握拳由下向下巴處畫圓。頭抬高45 ，手握拳從鎖骨上方輕柔朝上畫圓，感到干燥可補充頸霜，反復5次。

3、給頸部選個好枕頭

睡眠時的不良姿勢，也是引起頸部皮膚出現(xiàn)皺紋的首先因素。皮膚專家建議選用合適的寢具，因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷，致使頸骨前傾，睡眠時選取稍硬一些的大枕頭比較科學，枕頭最合適的高度在8厘米上下，擺放入脖子的凹陷處。同期注意不要長期蜷體側(cè)睡，這樣能阻止因枕頭過高而出現(xiàn)雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿引起頸部血液循環(huán)不暢而出現(xiàn)暗沉和色斑。

4、不做電腦iphone低頭族

常常低頭玩手機玩電腦也是引起頸紋的生活惡習，低頭時脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是豎著生長，一但膠原蛋白受壓迫斷裂而冒出頸紋，就如對折的白紙回不去了，假如你實在無法舍棄iphone至少換個姿勢吧!飯碗就口的道理，拿起你的ipone與視線平行，坐地鐵、公交車時將頭靠墻提醒自己不要低頭。工作時，則要注意頭部和電腦要維持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，阻止頸部積聚皺紋。

年紀大了，出現(xiàn)了頸紋該怎么辦呢？

可以使用一些頸霜，頸膜之類的護膚品。

頸霜一般具有保濕滋潤的功效，可以使缺水的頸部肌膚變得豐潤有彈性。

使用頸霜時，要按摩三到五分鐘。

令頸部肌膚將頸霜精華充分吸收。

如果配合每周使用一次頸膜，效果會更好。

如何預防頸紋？

1、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹頸霜，并做好防曬。

2、做好頸部清潔，用冷水洗臉有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)頸紋。

3、端正坐姿，不要老低頭玩手機、看書。

4、端正睡姿，較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致頸紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。

5、?；顒硬鳖i，按摩鎖骨部位的淋巴，每天一到兩次，促進代謝。

如何治療頸紋？

較淺的細紋類似于眼部干紋，可以通過涂抹保養(yǎng)品逐漸改善。將頸霜自下而上輕輕向上涂抹，配合按摩手法促進吸收。

涂完頸霜之后再包上一層保鮮膜，效果會更好。注意不要包太久，5-10分鐘即可，這個方法可以讓頸部肌膚變得滋潤。

很深的頸紋一旦形成，想要去除就不容易了。嚴重的頸紋可以通過美容醫(yī)療來解決。

頸部皮膚和臉部皮膚一樣，經(jīng)常暴露在空氣當中，很容易因為干燥缺水而出現(xiàn)皺紋，所以，美眉們平時除了保濕臉部肌膚之外，還需要做足頸部的保濕護理工作。

頸紋形成的原因主要有以下幾種：

1先天性頸部皮膚松弛，很多女性天生頸部紋路就比較明顯

2光老化：受紫外線的影響,除了日曬，電腦輻射也是罪魁禍首之一

3低頭族容易產(chǎn)生皺紋

4頸部皮膚疏于保養(yǎng)，皮膚老化程度嚴重

5自然老化，隨著年齡增加頸部問題日益加重

頸部是屬于比較脆弱嬌嫩的部位，很容易出現(xiàn)皺紋，尤其是很深的橫紋，一旦形成，想要去除，就不容易了，但是采用嗨體多做幾次改善效果還是特別的明顯的。

嗨體采用尖端美容方式+尖端生物基因科技，通過超微滲透技術突破皮膚壁壘定位，定層，定量輸送營養(yǎng)，適用于真皮層，針對水光，頸紋，緊致提升的3類醫(yī)療器械注射產(chǎn)品。其富含多種營養(yǎng)成分配方。能夠有效收縮毛孔，提亮膚色，緊致提升，修復頸紋。

嗨體產(chǎn)品的主要成分包括：L-肌肽（L-Carnosine）、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、維生素B2、透明質(zhì)酸等。嗨體的作用原理是：氧化應激－活性氧自由基（ROS）+α-β不飽和醛

注射一周，透明質(zhì)酸吸收代謝氨基酸、肌肽、維生素等營養(yǎng)成分發(fā)揮煥膚作用。成纖維細胞在氨基酸的作用下生成更多的膠原蛋白，L肌肽清除膠原中活性氧自由基，形成單體 300NM膠原蛋白。后經(jīng)維生素B2 膠原纖維合成代謝，并進行有序排列，形成膠原纖維從而達到糾正修復中重度頸紋的中胚層煥顏療法。

原則上任何醫(yī)美的治療都應該間隔1周到兩周，而嗨體注射24小時就可以對創(chuàng)面進行清洗，所以一周以后就可以做其它醫(yī)美項目。

但是，敏感皮膚的顧客一般不建議做嗨體水光注射，因為敏感皮膚不能耐受，受微針刺激后會加重炎癥反應，破壞皮膚屏障，建議詳細詢問醫(yī)生，還要注意有無激素護膚品使用史。

總的來說，輕度痤瘡可以做水光注射，要認真消毒皮膚；中度、重度痤瘡，易把細菌帶到皮膚深層，應建議先治療痤瘡。

教你怎么去除頸紋：一，給頸部做面膜：建議使用一些膏狀的面膜，均勻涂抹于頸部，15分鐘后再用清水清洗干凈。盡量不要使用撕拉型面膜，因為頸部肌膚一般都比較松，假如使用撕拉型面膜只會令肌膚變得更松弛，更容易出現(xiàn)小細紋。 二、按摩：要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈十至十五次。 另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現(xiàn)的機會。 其他： 1、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜。 2、多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)皺紋。 3、較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致皺紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。 4、氣候較冷、風沙較大時，一定要系好圍巾，既防風又保暖，預防皮膚變得干燥。 5、長時間呆在室外的話，出門前最好多涂些含有抗uva/uvb的保濕乳液。 6、平時盡量保持抬頭挺胸的站姿和坐姿。 7、最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導致皮膚彈力纖維變性，從而形成皺紋。 8、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素c，也可預防皺紋的產(chǎn)生。 9、用雞骨頭煲湯，雞骨頭里有軟骨素，可以提高彈力纖維；用豬蹄燉黃豆，最好是母豬蹄，因為豬蹄里的膠質(zhì)很豐富，能夠提高肌膚的彈性。