精致是用心生活的態(tài)度、時(shí)刻可以改變我們的氣質(zhì)，更是一種享受，認(rèn)真過(guò)好每一天，女人不管如何，一定要愛(ài)自己，要活得精致，因?yàn)槟闶紫仁桥?，其次才是媽媽?如果你也想成為別人眼里那個(gè)精致…

年輕，不是易逝的容顏和年華，而是一種心境、一種良好的生活狀態(tài)。今天的夜讀，和你分享保持年輕的5個(gè)好習(xí)慣，心若年輕，歲月不老。 1 堅(jiān)持讀書 活到老，學(xué)到老。讀書對(duì)一個(gè)人的重要性，不…

如今，雖我早已告別少年時(shí)代，但早起的習(xí)慣，依然留在我的骨子里，它活生生地伴著我前行，在潛移默化中，讓身在異鄉(xiāng)，遠(yuǎn)離母親的我，不敢有一日貪睡，每日，必早起，早出發(fā)，高效、盡早地處理手…

有些人會(huì)膚淺的認(rèn)為自律僅僅只是一種堅(jiān)持，更多的體現(xiàn)在早睡早起上，其實(shí)這是理解上的偏頗。 早起固然是一種好習(xí)慣，但是這并非是自律的精髓所在，如果我們僅僅停留在早睡早起上，而沒(méi)有在這個(gè)…

去油洗發(fā)水，熬夜出油頭也能變高顱頂 本熬夜重度愛(ài)好者，每個(gè)晚上都舍不得睡 可是一熬夜 隔天頭發(fā)一整個(gè)油成條形碼 導(dǎo)致我每天都要早起洗發(fā)水，太累了?。⌒睦塾致闊?于是就嘗試了很多洗發(fā)…

熬夜不僅會(huì)加速皮膚毛囊油脂的分泌，導(dǎo)致痘痘、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、脫發(fā)等問(wèn)題，也會(huì)加重神經(jīng)性皮炎、濕疹，更會(huì)加重黃褐斑等色斑問(wèn)題。熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起皮膚免疫系統(tǒng)的下降，引…

女人最不愿聽(tīng)到的兩個(gè)字，應(yīng)該就是“衰老”吧。雖然誰(shuí)也不能阻擋衰老的腳步，但每每看著自己逐漸老去的容顏，難免會(huì)覺(jué)得傷感。與其和衰老做斗爭(zhēng)，不如優(yōu)雅的老去，接受生命的安排。 很多時(shí)候，…

【讓自己變好的努力，什么時(shí)候開始都不晚】堅(jiān)持閱讀，讀書是成本最低的自我增值方式；多把時(shí)間用在思考上，比橫沖直撞更高效；早睡早起，健康的生活狀態(tài)同樣會(huì)上癮；提升鈍感力，沒(méi)那么多人關(guān)注…

護(hù)膚就是70%的內(nèi)調(diào)+30%的外養(yǎng)，內(nèi)調(diào)非常非常的關(guān)鍵，內(nèi)調(diào)從根本上改善我們的膚質(zhì)，提亮膚色，那今天就一起來(lái)了解一下堅(jiān)持做可以讓我們皮膚變白的小習(xí)慣，趕緊碼住 美白小習(xí)慣 1、每天…

成功的秘訣在于堅(jiān)持自己的目標(biāo)和信念，提升自我的好習(xí)慣，慢慢超越同齡人， 1：晚上不刷某音，每天至少多兩個(gè)小時(shí)自我提升時(shí)間。 2：多讀書，讀好書，讀書增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開闊視野，能看到更廣闊…