蘆根
脾胃弱，百病生！長(zhǎng)夏調(diào)理脾胃吃這些，全家的胃口都越來(lái)越好
即使立秋已過(guò)，但立秋起至秋分期間大部分地區(qū)氣溫仍酷熱，于是立秋起至秋分前這段日子被稱之為“長(zhǎng)夏”。 擺脫不了高溫天氣，有不少讀者和小編說(shuō)自己時(shí)常出現(xiàn)食欲不振的癥狀。 小編提醒：胃口…
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今日養(yǎng)生方 – 又到吃藕時(shí)節(jié)，它是女性養(yǎng)血寶，秋季多吃身體好
秋天到了，又到了蓮藕豐收的季節(jié)，也到了吃藕的最佳時(shí)節(jié)。 中醫(yī)認(rèn)為，藕作為水中孕育出的產(chǎn)物，本身就有一定養(yǎng)陰血的作用。而根據(jù)陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)來(lái)看，女性屬陰，容易出現(xiàn)“陰精虧虛”的問(wèn)題。 …
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尿黃、尿熱，心火太旺，中醫(yī)送你三味藥，清心瀉火
作為人體水液代謝的重要途徑，尿液的正常與否，警示身體的健康問(wèn)題。比如說(shuō)，有不少人會(huì)有尿黃的問(wèn)題。尿黃分為生理性和病理性兩種。 如果因?yàn)轱嬎^(guò)少、出汗過(guò)多導(dǎo)致尿液濃度過(guò)高、變黃，這屬…
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伏天“余額”僅有5天！5道養(yǎng)人藥膳，每天吃一種，抓住養(yǎng)生關(guān)鍵期
時(shí)處末伏，暑熱尚存且氣候多濕，易損脾胃。這段時(shí)間在飲食上應(yīng)該注重祛除濕邪、顧護(hù)脾胃，當(dāng)以清淡食物為主，不宜過(guò)食辛辣之品，同時(shí)也應(yīng)注意清熱利濕。 以下介紹五款健脾和胃的藥膳，制作簡(jiǎn)單…
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末伏保健五藥膳
來(lái)源：【中國(guó)中醫(yī)藥網(wǎng)】 時(shí)處末伏，暑熱尚存且氣候多濕，易損脾胃。這段時(shí)間在飲食上應(yīng)該注重祛除濕邪、顧護(hù)脾胃，當(dāng)以清淡食物為主，不宜過(guò)食辛辣之品，同時(shí)也應(yīng)注意清熱利濕。以下介紹五款健…