作為人體水液代謝的重要途徑，尿液的正常與否，警示身體的健康問(wèn)題。比如說(shuō)，有不少人會(huì)有尿黃的問(wèn)題。尿黃分為生理性和病理性兩種。
如果因?yàn)轱嬎^(guò)少、出汗過(guò)多導(dǎo)致尿液濃度過(guò)高、變黃，這屬于生理性的，只要補(bǔ)充水分即可恢復(fù)正常。
如果出現(xiàn)持續(xù)性尿黃，即使補(bǔ)充足量的水分依然如此，則為病理性尿黃。
中醫(yī)認(rèn)為，“小腸主液”，指的是尿液作為人體水液的終極產(chǎn)物，一定會(huì)經(jīng)過(guò)小腸，它參與了人體水液代謝的過(guò)程。
而心和小腸相表里，心經(jīng)之熱下移給了小腸，小腸通過(guò)分清別濁，上了火的濁水最后下到膀胱，排出的小便自然就發(fā)黃了。
小便發(fā)黃，歸根結(jié)底是心經(jīng)有火。心經(jīng)有火，還會(huì)有這些以下表現(xiàn)：口干口苦，口腔潰瘍，尿熱尿痛，心煩失眠等等。
針對(duì)心火盛這種問(wèn)題，調(diào)養(yǎng)就得降心火。中醫(yī)送你三味藥代茶飲，清心瀉火。
淡竹葉性味甘、寒。入心、小腸經(jīng)。有清熱除煩，利尿之效，以滲濕泄熱見(jiàn)長(zhǎng)。淡竹葉一藥始載于《本草綱目》：“去煩熱，利小便，除煩止渴，小兒痘毒，外癥惡毒。”
蓮子心性味苦、寒。有清心除熱，瀉火堅(jiān)腎，固精強(qiáng)神之效?！稖夭l辨》謂之：“由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心?！?/p>
蘆根性味甘、寒。歸肺、胃經(jīng)。上清透肺熱，中滋養(yǎng)胃陰，下清利膀胱，實(shí)乃三焦水熱之不二良藥。
三者配合，不僅能瀉心經(jīng)之熱，又能夠引導(dǎo)心經(jīng)之熱從小便而走，同時(shí)還能把人體陰液顧護(hù)住，實(shí)為精妙。
