豆腐皮
秋天易秋乏，6種“高鉀”食物要多吃，助解秋乏，精神十足身體好
生活中我們經(jīng)常聽到一句民諺：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，由此可見，秋乏是一種自然現(xiàn)象。立秋后，炎熱漸去，人體出汗量明顯減少，秋乏是秋天來臨人體出現(xiàn)的自然生理反應(yīng)，待機(jī)體自我…
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秋天，是孩子“骨骼發(fā)育”的好季節(jié)，常吃5道家常菜，個(gè)頭猛長
一年四季中，秋天是小孩子長個(gè)的最佳季節(jié)，因?yàn)橄啾容^于其他季節(jié)的時(shí)候，秋天氣候涼爽，小孩子就更愿意運(yùn)動(dòng)。 愛運(yùn)動(dòng)胃口就好，胃口好就吃得多，吃得多就容易長，所以進(jìn)入秋天以后，一定要給小…
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老話說“秋吃胡蘿卜勝過人參”！4樣搭配吃法，樣樣味道鮮
胡蘿卜是我們平時(shí)特別愛吃的一道食材，老話說得好“秋吃胡蘿卜勝人參”，胡蘿卜又有“小人參”的說法，含有豐富的胡蘿卜素，維生素類物質(zhì)，胡蘿卜還有明目的作用，尤其是孩子，成長中的小孩子，…
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立秋后，遇到這菜抓緊吃！比韭菜營養(yǎng)，比芹菜鮮美，不懂吃真可惜
導(dǎo)語：立秋后，遇到這菜抓緊吃！比韭菜營養(yǎng)，比芹菜鮮美，2塊錢做一大盤，清香營養(yǎng)又解饞，不懂吃真可惜！ 立秋后有一種蔬菜正當(dāng)季，它比韭菜還鮮美，大家好，我是傻姐美食，我們的口號(hào)是“愛…
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夏天到了，寧可不吃肉也要喝這湯，營養(yǎng)鮮香又補(bǔ)鈣，做法簡單家常
三餐美味，四季幸福，大家好! 胡辣湯是一種起源于河南的美食，現(xiàn)在是中國北方早餐中常見的湯類名吃。它的特點(diǎn)是湯味濃郁、湯汁粘稠，喝起來香辣可口，十分適合配合其它早點(diǎn)進(jìn)餐。今天，我要教…
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葉黃素，很多人都不知道
葉黃素是這幾年出境頻率較高的詞，是當(dāng)之無愧的——“眼黃金”，又名植物黃體素、類胡蘿卜素，是構(gòu)成蔬果、花卉等植物色素的主要組分，也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的關(guān)鍵色素。功效有： 1、電…
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低卡嫩牛五方
低卡嫩牛五方的用料 生菜1把 番茄1個(gè) 雞蛋適量 牛肉200g 豆腐皮適量 小鮮侶調(diào)味汁 5g 醬油心生 10g 酷克壹佰孜然烤肉粉 5g 鮑魚干貝辣醬 適量 1 2 3 下一頁
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醬燉魚的做法_醬燉魚怎么做好吃圖解
秋季到了，也就到了滋補(bǔ)的季節(jié)，魚肉便是這個(gè)季節(jié)的不二之選，它不僅營養(yǎng)豐富，并且吃起來鮮美可口，也不容易上火，非常的不錯(cuò)。今天的這道醬燉魚就是一道非常適合秋季食用的菜肴，鮮美的魚…
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蛋白質(zhì)含量低的食物有哪些（低蛋白質(zhì)含量低的食物和蔬菜一覽表）
老年人補(bǔ)充營養(yǎng)，銷售會(huì)給你推薦蛋白粉；年輕人想健身，教練會(huì)告訴你要補(bǔ)充蛋白質(zhì)；孩子正在長個(gè)子，朋友會(huì)告訴你要加強(qiáng)營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)，到底為什么如此重要？ 它在人體的作用主要包…