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    一個降低糖尿病風(fēng)險的方法:在8:30之前吃早餐

    【一個降低糖尿病風(fēng)險的方法:在8:30之前吃早餐】發(fā)表在2021年美國內(nèi)分泌學(xué)會年會(ENDO 2021)上的一項(xiàng)研究顯示:在8:30之前開始吃早餐的人,血糖水平胰島素抵抗程度均較低,這或許可以降低患2型糖尿病風(fēng)險。具體來說:較早進(jìn)食與較低的血糖水平有關(guān);進(jìn)食間隔時間越短,胰島素抵抗水平越高;在所有組中,在上午8:30之前進(jìn)食的參試者,胰島素抵抗水平都較低。

    來源: 無錫發(fā)布

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