早蟹與陽W沒有必然聯系。很多男性會很焦慮，擔心自己是否會進一步發(fā)展為陽W，其實這種擔心是沒必要的。疲勞或過于興奮都能夠造成早蟹，調整好自己的身體，大多數是可以避免的。
另外，不要盲目地“瞎補”！很多人一出現早蟹就懷疑自己腎虛虧，于是就到處購買各種補藥，結果常常出現各種“上火”的現象。如果需要進補，必須在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行。
接下來就教大家如何通過自我調節(jié)來調理早蟹的方法：
心理調理
首先要有一個平和的心態(tài)，消除那些負面的心理與情緒，保持樂觀的態(tài)度，才能起到較好的調理效果。同時，伴侶也要給予其更多的信心和鼓勵，這對康復很關鍵。
飲食調理
日常要注意合理地安排飲食，可以適量多吃一些優(yōu)質的蛋白質，如牛肉、雞肉、魚肉、蛋類等，還要注意適量補充一些維生素和微量元素，如鈣、鐵、鋅等，這些都有利于男性全面地補充身體必需的營養(yǎng)物質，對治療也有一定的輔助作用。
運動調理
建議平時要加強運動，如慢跑、游泳、打太極拳等，根據個人實際情況，每周進行3-5次有氧運動，每次30分鐘為宜，長期堅持，會有意想不到的效果。
注意事項：
1、盡量規(guī)律地進行“二人運動”，避免過度“運動”。
2、日常作息要規(guī)律，避免長期熬夜。
3、注意會陰部衛(wèi)生，勤換內褲。
4、盡量保持標準體重，避免超重或肥胖。
5、避免久坐，長時間騎行等。
對于早蟹的調理，關鍵是要保持一個積極樂觀的心態(tài)，不可一味地追求時間，避免陷入“持續(xù)時間越久越好”的誤區(qū)。
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