憋尿，想必許多人都經(jīng)歷過。比如說，有人為了玩游戲、看電影、睡懶覺、上課都有過憋尿的行為。
說到憋尿，很多人都認(rèn)為這是一件非常普通的事情。其實(shí)他們并不知道，憋尿?qū)θ梭w的傷害很大。
說到憋尿的危害，曾有人開玩笑地對我說：憋尿能把膀胱憋炸。對于這句話，有人認(rèn)為只是一句話玩笑話，其實(shí)不然，因?yàn)楸锬蛘婺馨寻螂妆镎ā?/p>
一般情況下，當(dāng)一個人膀胱尿液的存儲量達(dá)到400毫升時，人就會有強(qiáng)烈的尿意。如果在這種狀態(tài)下還不排尿的話，就屬于憋尿了。憋尿最大的尿液量一般為800毫升。如果達(dá)到了這個數(shù)值，膀胱壁就會決堤，也就是我們常說的尿褲子。后來，有些人把這種決堤的行為夸張的稱之為“膀胱爆炸”。
其實(shí)憋尿不只是會出現(xiàn)“膀胱爆炸”，這種行為還會危及到一個人腎臟和肝臟的健康。
危害腎臟
之前我們已經(jīng)說過了，憋尿?qū)θ说哪I臟危害很大。首先人體的各組織器官新陳代謝以后，形成了原尿，原尿通過腎臟進(jìn)行二次處理后，形成了真正的尿液儲存于膀胱之中。當(dāng)膀胱中的尿液存儲到一定量時，就會由尿道排出體外。
如果膀胱中的尿液達(dá)到一定量不排出的話，會給人體帶來很多的危害。首先，會影響膀胱的作用。其次尿液中含有毒素和垃圾，長期貯存人體內(nèi)，很容易形成二次吸收，從而危害到我們的健康。第三，憋尿還會導(dǎo)致尿液回流，有可能再次通過尿道、腎臟。這樣不但加重了腎臟的負(fù)擔(dān)，還會因?yàn)槟蛞褐械亩舅赜绊懙侥I臟的健康。
危害肝臟
憋尿不只是危害腎臟的健康，也會給肝臟帶來很大的危害。當(dāng)一個人處于憋尿狀態(tài)時，膀胱的壓力就會增大，肝臟的血行動力會降低。而且憋尿還會出現(xiàn)膽汁流量減少、自由基增加的情況。說到自由基，大家都應(yīng)該清楚，自由基是一種致癌物，對人體的危害很大。
