為什么吃個(gè)冰西瓜，會(huì)得尿毒癥？
為了讓西瓜凍得更快、更徹底
人們常常會(huì)將西瓜切成兩半
直接放入冰箱冷藏
有時(shí)甚至保鮮膜都不貼一下
但你不知道的是
在雜物眾多的冰箱里
裸露的西瓜表面
是細(xì)菌最愛(ài)的大本營(yíng)
其所含的葡萄糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
更是細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的好原料
每當(dāng)你直接取出食用
就相當(dāng)于吃下一塊細(xì)菌營(yíng)地
輕則對(duì)脾胃造成傷害
導(dǎo)致消化不良
重則引起腹痛、腹瀉等
特別是對(duì)那些本身消化功能不好、
或消化功能衰退的人來(lái)說(shuō)
更會(huì)加重腹瀉癥狀
嚴(yán)重腹瀉帶來(lái)的后果
則可能跟開(kāi)頭新聞的主角一樣
因體液大量流失和脫水
使血容量不足、腎臟血流量下降
甚至導(dǎo)致急性腎功能衰竭
出現(xiàn)急性尿毒癥
4種食物，堪稱尿毒癥的催化劑
尿毒癥
其實(shí)不是一種獨(dú)立的疾病名稱
而是各種腎臟疾患惡化、發(fā)展到末期
導(dǎo)致腎功能嚴(yán)重?fù)p害的一系列綜合征
對(duì)于腎功能不好的人而言
應(yīng)遠(yuǎn)離這幾種食物
1、高嘌呤食物
尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物
正常人每天攝入嘌呤量為600mg左右
對(duì)于有腎功能問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)
吃太多高嘌呤食物
會(huì)導(dǎo)致尿酸的過(guò)濾、重吸收、排泄減少
讓腎臟內(nèi)的血尿酸升高
從而使腎臟受到損傷
2、高鹽分食物
高鹽分食物的鈉離子含量高
人們長(zhǎng)期食用這類食物
會(huì)使體內(nèi)的鈉離子含量上升
引起水鈉潴留
水鈉潴留是指
過(guò)量的水分和鈉鹽在機(jī)體儲(chǔ)存
造成一系列癥狀
這不僅會(huì)導(dǎo)致血壓升高
還會(huì)對(duì)腎臟造成傷害
誘發(fā)腎臟疾病
3、粗蛋白食物
粗蛋白是含氮物的總稱
包括真蛋白質(zhì)和含氮物
相比蛋白質(zhì)而言
它含有更多的氮含量
對(duì)于那些腎功能不好的人來(lái)說(shuō)
食用過(guò)多
也可能增加腎臟負(fù)擔(dān)
誘發(fā)腎病
4、草酸高的食物
草酸進(jìn)入體內(nèi)之后
主要通過(guò)腎臟代謝排出
它還會(huì)與體內(nèi)鈣、鋅等離子相結(jié)合
形成不溶于水的草酸鹽晶體
長(zhǎng)期沉積對(duì)臟器造成傷害
而當(dāng)草酸鹽晶體過(guò)量時(shí)
其結(jié)晶也會(huì)導(dǎo)致
腎小管阻塞、變性和壞死
從而引起腎功能不全
要提醒各位的是
尿毒癥不是一蹴而就的
除飲食上注意外
還得在它發(fā)生之前
學(xué)會(huì)辨別“求救”信號(hào)，及時(shí)挽救
患尿毒癥前，腎臟會(huì)發(fā)出哪些求救信號(hào)？
求救信號(hào)1：異常水腫
當(dāng)腎臟功能受損
不能清除體內(nèi)多余的水分
會(huì)導(dǎo)致水分在機(jī)體組織內(nèi)滯留
形成水腫
最初表現(xiàn)在腳踝、臉眼部
嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致全身性、持續(xù)性水腫
求救信號(hào)2：尿量改變
腎臟過(guò)濾功能下降
部分患者的尿量
會(huì)隨著病情的發(fā)展而減少
并可能出現(xiàn)深色尿液
求救信號(hào)3：高血壓
由于腎臟具有排水排鈉功能
當(dāng)腎臟受損時(shí)
水、鈉會(huì)在體內(nèi)滯留
與此同時(shí)
腎臟還會(huì)分泌一些升高血壓的物質(zhì)
共同導(dǎo)致機(jī)體血壓升高
求救信號(hào)4：胃口不佳
這是由于機(jī)體內(nèi)尿中毒素滯留
影響了消化功能
隨著病情的發(fā)展
還可能產(chǎn)生胸悶、惡心、嘔吐等癥狀
一旦發(fā)展成尿毒癥
說(shuō)明患者的腎功能衰竭到了晚期
雖存在對(duì)應(yīng)的藥物治療
但難以治愈
所以我們更應(yīng)該予以足夠重視
及時(shí)采取有效措施進(jìn)行預(yù)防
預(yù)防腎功能衰竭的八要點(diǎn)
1.謹(jǐn)慎用藥，避免造成腎臟損傷、腎功能衰退甚至衰竭
2.免疫力低時(shí)少去公共場(chǎng)合，預(yù)防感染其他病毒
3.積極防治高血壓
4.常補(bǔ)充水分防腎衰竭
5.留心尿液的變化，出現(xiàn)異常馬上就醫(yī)
6.定期檢查防遺傳性腎病
7.飲食清淡，忌過(guò)度用補(bǔ)品
8.建議降低食物中油脂的比例，一般脂肪占總飲食量的25%-30%為宜
#謠零零計(jì)劃# #家庭健康守護(hù)官#
參考資料：
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