含糖量低的水果排名

柚子：柚子也是低糖水果排行榜上的重要成員，它是一種低脂低熱量低糖的健康水果。檸檬：檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C。

含糖量低的水果排名有檸檬、黃瓜、葡萄柚、草莓、獼猴桃、西瓜等等。檸檬 檸檬是目前水果糖分排行榜中，含糖量最低的水果，檸檬含糖量僅為4％到8％。黃瓜 黃瓜廣泛種植于中國各地，非常容易買到。

糖分低的水果排名常見的低糖水果有牛油果、李子、檸檬、西梅、西柚、葡萄柚、圣女果、黑莓、藍莓、草莓、覆盆子、番石榴等。常見的十大低糖水果有檸檬、黃瓜、葡萄柚、草莓、獼猴桃、西瓜、牛油果、菠蘿、黑莓、柚子。

水果含糖量高低排行

1、含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。

2、水果含糖量高低排行：含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓等。含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄等。含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、荔枝等。

3、水果含糖量高低排行是榴蓮、芒果、無花果、紅棗、普通，具體如下：榴蓮：榴蓮是含糖量最高的水果之一，每100克榴蓮果肉含有24克糖分左右。芒果：芒果的含糖量也很高，每100克芒果果肉含有14克糖分左右。

4、含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。

5、水果含糖量高低排行是甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅。甜瓜 甜瓜別名香瓜、甘瓜、果瓜、熟瓜、黃金瓜、青皮瓜等。含有碳水化合物、維生素C、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，每100克甜瓜中含糖分5g。

6、疲勞過度大有裨益?；瘕埞?火龍果（學(xué)名：Hylocereus undatus Foo-Lon）是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質(zhì)灌木，具氣根。果肉屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。

十大低糖水果排行榜

1、低糖水果排行榜：甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅、白蘭瓜、木瓜、楊桃、草莓、楊梅。甜瓜 中國各地廣泛栽培。世界溫帶至熱帶地區(qū)也廣泛栽培，該種為中國最早利用為果品的瓜類。

2、十大低糖水果有：西柚、檸檬、草莓、藍莓、黑莓、櫻桃、柿子、紅毛丹、杏子、火龍果。西柚 西柚是一種非常低糖的水果，每100克中只含有89克糖分。檸檬 檸檬中含有豐富的維生素C。每100克檸檬中僅含有5克糖分。

3、常見的十大低糖水果有檸檬、黃瓜、葡萄柚、草莓、獼猴桃、西瓜、牛油果、菠蘿、黑莓、柚子。檸檬檸檬是目前水果糖分排行榜中，含糖量最低的水果，檸檬含糖量僅為4%到8%。

4、十大低糖水果排行榜前十名柚子——含有很多維生素，礦物質(zhì)，胰島素成分，含糖量也低，所以有降血糖，保護心血管的功效。

5、全球公認十大低糖水果分別是：西柚、檸檬、草莓、藍莓、黑莓、櫻桃、柿子、紅毛丹、杏子、火龍果。西柚 西柚是一種非常低糖的水果，每100克中只含有89克糖分。

十大低糖的水果排行榜

十大低糖水果有：西柚、檸檬、草莓、藍莓、黑莓、櫻桃、柿子、紅毛丹、杏子、火龍果。西柚 西柚是一種非常低糖的水果，每100克中只含有89克糖分。檸檬 檸檬中含有豐富的維生素C。每100克檸檬中僅含有5克糖分。

糖分低的水果排名常見的低糖水果有牛油果、李子、檸檬、西梅、西柚、葡萄柚、圣女果、黑莓、藍莓、草莓、覆盆子、番石榴等。常見的十大低糖水果有檸檬、黃瓜、葡萄柚、草莓、獼猴桃、西瓜、牛油果、菠蘿、黑莓、柚子。

椰汁 椰汁是不少養(yǎng)生人士的最愛，有著“養(yǎng)生第一果汁”的美譽，營養(yǎng)豐富，味道甜美，是十大低糖水果之一。

十大減肥低糖水果分別是圣女果、白蘭瓜、木瓜、蘋果、楊梅、草莓、芒果、獼猴桃、李子、西柚。NO圣女果又叫小西紅柿、小番茄果，是一種很常見的既能當(dāng)菜又能作為水果食用的一種食材了，每100克圣女果含糖62克。

西柚 西柚是一種非常低糖的水果，每100克中只含有89克糖分。檸檬 每100克檸檬中僅含有5克糖分，檸檬可以用來泡水、制作檸檬汁，也可以作為調(diào)味料使用。