材料：嫩豆腐、西蘭花、蝦、鹽、料酒、淀粉、食用油、蔥、蒜、蠔油
做法：1、嫩豆腐切塊，西蘭花撕小朵，鍋中燒開水放少許鹽，下豆腐和西蘭花焯片刻；
2、蝦去蝦頭蝦線洗凈， 放鹽、料酒、淀粉腌15分鐘入味；
3、鍋中放稍多點(diǎn)油，七成熱下蝦仁炒熟盛出備用，余油下蔥、蒜炒香，放入豆腐，加美極鮮味汁、蠔油和鹽翻炒；
4、再倒入蝦仁、西蘭花，加淀粉水勾芡燉3分鐘即可。
蔡家洼村位于密云縣城東， 潮河?xùn)|岸邊，東南兩面依山， 西傍潮河，北臨101國道， 距京承高速路密云 第二個(gè)出口500米， 距密云縣城五公里。 依山傍水，生態(tài)環(huán)境優(yōu)美， 地理位置優(yōu)越…
2021.5.23 葡萄干怎么洗 葡萄干是常見的干果食材，它是把新鮮的葡萄經(jīng)過脫水晾曬以后得到的食品，它可以直接吃也能用來煮粥或者制成各種甜品。但是這種食材在食用以前需不需…
豆腐真的是樣“寶藏食材”： 它含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)又不想吃大葷，炒一盤豆腐剛剛好； 天熱火氣旺，想要清火生津，來一道涼拌豆腐很是合適； 不僅如此，還有研究發(fā)現(xiàn)，常…
在日常生活中，很多人都會(huì)忽略掉早餐，或者隨便吃一下就行了。但早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”，這個(gè)時(shí)候早餐吃好了，對(duì)我們的養(yǎng)肝護(hù)肝有很大的幫助。 李蘭娟院士作為肝病領(lǐng)域的專家，曾說過要調(diào)節(jié)飲…
油豆腐煮絲瓜的家常做法主要用料是絲瓜和油豆腐，這兩種風(fēng)味截然不同的食材搭配在一起要怎么做才會(huì)十分的惹人喜愛又很下飯呢?接下來的做法教程會(huì)向大家解答。在了解具體如何做油豆腐煮絲瓜…
女性在到了一定的階段之后，追求新穎時(shí)髦已經(jīng)不是穿搭中最重要的事情了，體現(xiàn)沉穩(wěn)、高級(jí)、優(yōu)雅大氣的質(zhì)感，才能夠完美呈現(xiàn)中年女性的獨(dú)有魅力。 最為經(jīng)典的搭配單品就是決定氣質(zhì)感的鞋子，千萬…
#記憶里的味道#去了一次威海，印象永生難忘的錦江之星的豐富免費(fèi)早餐。從小菜到雞蛋，從面包到稀飯，從炒菜到水果，從飲料到炒飯。想吃能吃飽，想喝能喝好，開始時(shí)說給一頓免費(fèi)的早餐，并沒有…
在家不知道吃什么的時(shí)候不妨試試這道素菜，咕嘟咕嘟的超級(jí)好吃，這樣做起來也能讓你吃個(gè)不停，今天中午就可以安排上來； 食材：豆腐、肉末、姜蒜、小米辣、白菜、泡好的木耳、火腿腸（自己喜歡…
芝麻醬是我們餐桌上常見的食材，網(wǎng)傳芝麻醬的含鈣量是牛奶的10倍，這是真的嗎？ 01 芝麻醬里含鈣量到底是多少？ 100克芝麻醬中含有1170毫克的鈣，鈣含量要高于我們通常所認(rèn)為的含…
①食材:茄子、蔥、蒜、干辣椒、生抽、蠔油、糖、淀粉、豆瓣醬叢； ②做法:口茄子洗凈,滾刀切成塊,放入碗中,放鹽抓拌均勻腌制10分鐘，擠干水份，加入淀粉抓拌均勻備用； ③調(diào)料汁：碗中…
聯(lián)系郵箱：admin#wlmqw.com
工作時(shí)間：周一至周五，10:30-18:30，節(jié)假日休息