1、保暖
慢性胃炎患者要特別注意胃的保暖，及時加衣服，晚上睡覺蓋被褥。
2、調(diào)養(yǎng)
胃病患者的秋季飲食應(yīng)溫、軟、輕、素、新鮮，定期定量，少吃多餐，使胃經(jīng)常有食物和胃酸中和，防止胃黏膜和潰瘍表面的侵蝕，加重病情。
3、忌嘴
胃病患者應(yīng)注意避免口腔，不要吃生冷硬煎炸烙等刺激性食物，更避免暴飲暴食、戒煙和飲酒。
4、靜心
胃病、十二指腸潰瘍等疾病的發(fā)生和發(fā)展與人們的情緒和心態(tài)密切相關(guān)。應(yīng)該注意心理和情緒穩(wěn)定。避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激。
5、運動
腸胃病人要結(jié)合自己的體征，適度的運動，提高機(jī)體抗病能力，促進(jìn)身心健康。
胃是人體的重要器官。如果胃不適，會對身體產(chǎn)生很大的影響。所以一定要特別注意胃的保養(yǎng)。只有胃好，吃得健康，才能不斷給身體輸送營養(yǎng)，保證身體健康。
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