滋陰
懸壺莞邑｜神奇的中醫(yī)藥②：石斛
蘭科植物石斛屬全世界有1500多種，中國有78種，其中藥用石斛有約50余種，主要栽培種類有5種，包括鐵皮石斛、霍山石斛、金釵石斛、細莖石斛(銅皮石斛)、齒瓣石斛(紫皮石斛)，是藥用…
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涌泉穴的功效
傳統(tǒng)上涌泉功效為滋養(yǎng)腎水，平肝熄風，開竅醒神，但是實際上涌泉功效遠不止此，涌泉還有清熱安神、納氣平喘、引火歸元、平沖降逆的作用。我們先一個一個的分析這個穴位的這些功效以及應用。 先…
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夏秋換季的養(yǎng)生方法，應該注意什么？
養(yǎng)生的方法 1. 增加一個小時的睡眠 進入秋季養(yǎng)生，首先調整的就是睡眠時間，改變夏季晚睡的習慣，爭取晚上10點前入睡，比夏天增加1個小時睡眠，早睡早起，通過睡眠調整身體狀態(tài)，以適應…
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陰虛火旺用知柏地黃丸沒用，教你一招，作用翻倍，建議收藏
我們身邊有很多陰虛火旺的人，他們癥狀有頭暈、耳鳴、五心煩熱、潮熱、盜汗。那為什么用滋陰的知柏地黃丸沒用呢？ 我們先來了解一下知柏地黃丸，它由知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥…
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陰虛火旺，單純滋陰就可以嗎？李醫(yī)生溫馨提醒，健脾和胃才更對路
大家好，我是李醫(yī)生！ 五心煩熱、心煩易怒、失眠多夢、腰膝酸軟、咽干、口燥，伸出舌頭一看舌紅苔少，如果你有這樣的情況，多見就是陰虛了，而對于陰虛，通常會用滋陰的藥，但是這樣的理法方藥…
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科學貼秋膘
俗話說的好“一夏無病三分虛”，立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好。說的是天涼以后，人們應該多吃些肉食，補充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來的虧虛，提高免疫力。進補應為清補，而且進補之前…
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六味地黃丸不止滋陰補腎，教你這樣搭，可以治療5種病
大家好，我是和醫(yī)生，這六味地黃丸大家肯定已經非常熟知了，但是它不僅可以滋陰補腎，今天我教你搭配五種中成藥調理五種病，作用翻倍。 首先第一個可以搭配龍膽瀉肝丸，如果你出現(xiàn)耳鳴耳聾，頭…
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腎陰充沛，事半功倍！8種滋腎陰中成藥大總結，學會不走彎路
腎為先天之本，腎陰不足，身體會產生各種各樣的疾病，像腰膝酸軟、手腳心熱、耳聾耳鳴、失眠盜汗等等，今天我就給大家把常見的8種滋腎陰的中成藥做個總結，大家可以點贊收藏，方便后期查找。 …
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黃連上清片，不僅清熱解毒，巧搭配還能治這5種病，學會全家受益
大家好，我是沈醫(yī)生，說起清熱解毒的中成藥，好多朋友都能想到黃連上清片，對于上焦內熱導致的很多癥狀，比如頭暈腦脹啊，牙齦腫痛啊，口腔潰瘍啊，大便干結等等，都有很好的作用。 但是每個人…
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涼意漸濃，您的養(yǎng)生清單該上新了
“離離暑云散，裊裊涼風起?！毕奶斓臒崃揖従徛淠弧⑶锶盏臎鲆怃侁愰_來，專家提醒，氣候由熱轉涼、晝夜溫差逐漸拉大，人們體感分明，需逐漸適應，此時您的養(yǎng)生作息及食譜都要調整上新了。 護“…