末伏，少吃辛辣和“發(fā)物”，常吃2肉2菜3果，潤(rùn)肺養(yǎng)胃身體好。今天是8月15日，是進(jìn)入末伏的第一天，末伏天從今天開始一直到8月24日結(jié)束，總共10天。末伏也是三伏天里最后的10天。末…

進(jìn)入末伏天，飲食要記得少吃2瓜，多吃3菜，忌食3味，平安過初秋！ 眼下已經(jīng)進(jìn)入三伏天中的末伏，炎熱的三伏天即將進(jìn)入尾聲，此時(shí)，我們正處在夏秋季節(jié)的過渡階段，暑熱猶在，秋燥又顯，氣候…

三伏天多給孩子吃蒸菜，高蛋白低脂肪，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)，孩子愛吃長(zhǎng)得高 進(jìn)入三伏天后這天氣是越來越熱了，這時(shí)候人們都沒有什么食欲，在飲食上更要以清淡為主，少吃一些油膩的，尤其是對(duì)孩子來說，這…

如果你也喜歡美食，點(diǎn)擊關(guān)注，每天不斷更新精彩內(nèi)容！導(dǎo)讀：三伏天，記得多吃這4種“扶陽(yáng)”食物，營(yíng)養(yǎng)開胃，快樂加倍！ 相信大家也知道，每年到了當(dāng)下這個(gè)季節(jié)的時(shí)候，天氣也是非常燥熱的，尤…

“火燒七月半，八月木樨蒸”，即使已經(jīng)到了末伏，天氣一時(shí)半會(huì)兒也沒法完全涼爽下來，早晚的涼爽與白天的悶熱也形成了不小的反差。 今年的末伏有整整十天的時(shí)間，這十天里氣候會(huì)慢慢由熱變冷，…

暑濕并重的三伏天，既是一年中溫度最高、濕度最大的時(shí)期，也是疾病最愛扎堆的日子。三伏天，身體最怕你做哪7件事？戳圖，再堅(jiān)持一下，避免給身體埋下病根兒

大家好這里是南方姑娘香香，每天分享不一樣的家常菜。8月24日出伏，還有八天的時(shí)間，這段時(shí)間一定要繼續(xù)注意調(diào)整飲食，不建議吃大魚大肉，多吃一些應(yīng)季的瓜果蔬菜，應(yīng)季而食更健康。記得常吃…

所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣，今年的“三伏天”更是超長(zhǎng)待機(jī)。但既然已經(jīng)過了立秋，飲食起居也該有所調(diào)整，那么到底吃什么、怎么過呢？ 此時(shí)最…

農(nóng)村隨處可見的野草，全身是寶，和雞蛋一起煮，很多人還不懂作用 很多人都把它當(dāng)作野草，卻不知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。在農(nóng)村的田間地頭、道路兩旁，經(jīng)常生長(zhǎng)著一些野草，也叫雜草。過去家里種地…

一年中最熱、最潮濕的時(shí)候就是三伏天，尤其是末伏持續(xù)10天左右。在中醫(yī)眼中，三伏天正是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，也是冬病夏治的最佳期。此階段陽(yáng)氣充足，陽(yáng)氣如同太陽(yáng)一般溫煦著身體，是生命的源動(dòng)力，…