此刻的你，是剛剛從午睡中醒來(lái)，還是正準(zhǔn)備美美的小睡一會(huì)？ 這些天你有沒(méi)有注意到這條熱搜： 這是怎么回事？ 據(jù)調(diào)查，全國(guó)范圍87.56%的人都有午睡的習(xí)慣。午睡確實(shí)好處不少，幫助降壓…

你知道嗎？雙腳的溫度跟睡眠質(zhì)量密切相關(guān)?？茖W(xué)研究證明，穿襪子睡覺(jué)可讓你提前15分鐘進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，晚上醒來(lái)的次數(shù)也會(huì)少得多。在一項(xiàng)小型研究中，韓國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，穿一雙特殊的“睡襪”不僅加…

每個(gè)父母都會(huì)望子成龍，望女成鳳，希望自己的孩子能夠聰明過(guò)人，擁有超高的智商，所以從孩子剛出生時(shí)，就想盡各種辦法來(lái)提升孩子的智力。 但是有時(shí)候父母?jìng)円矔?huì)有些迷茫，他們絞盡腦汁也想不明…

編輯：David Joey 【新智元導(dǎo)讀】人的大腦和自監(jiān)督學(xué)習(xí)模型的相似度有多高？ 我們都知道，人類的大腦90%都是自監(jiān)督學(xué)習(xí)的，生物會(huì)不斷對(duì)下一步發(fā)生的事情做出預(yù)測(cè)。 自監(jiān)督學(xué)習(xí)…

點(diǎn)擊右上角關(guān)注“良師益友談?dòng)齼骸狈窒碛齼航?jīng)驗(yàn)，一起暢享快樂(lè)的育兒生活！ 說(shuō)到補(bǔ)腦的最佳食物，當(dāng)然非核桃莫屬，而且巧合的是，核桃的形狀跟大腦非常相似，讓人很容易聯(lián)想到它的補(bǔ)腦功效。那…

都說(shuō)睡眠不足，容易長(zhǎng)胖，并且危害身體健康，那么晚睡晚起保證八小時(shí)的睡眠有用嗎？算熬夜嗎？想必很多人都會(huì)有這樣的疑問(wèn)，影響睡眠的兩個(gè)關(guān)鍵因素是“要規(guī)律”和“要睡夠”，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持晚…

天氣又熱又潮，再加上工作壓力，不少人可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落的情況。營(yíng)養(yǎng)師劉艷君提示，情緒不佳可以試著吃幾類食物，里面含有的物質(zhì)有助于緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。 多吃富含鉀元素的食品。人體缺鉀…

多巴胺在泛濫，我們正在被“快感”奴役 熬一次夜、通一次宵，雖然當(dāng)時(shí)很快樂(lè)，但之后幾天的昏沉和疲憊卻讓你后悔莫及； 跑一次三千米、讀一本晦澀的書(shū)，盡管當(dāng)下可能很抓狂，但完成后卻總能帶…

來(lái)源：今晚報(bào) 今晚報(bào)訊（記者李巖）不少新生兒的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶頭型扁平或狹長(zhǎng)，都認(rèn)為這是睡眠姿勢(shì)不科學(xué)導(dǎo)致的。市兒童醫(yī)院神經(jīng)外科專家提示，兒童顱型異常，還要警惕兒童顱縫早閉癥。 顱骨…

夏天到了，小朋友一次性吃完幾個(gè)冰激凌，會(huì)覺(jué)得頭皮發(fā)麻、太陽(yáng)穴突突直跳、頭又脹又痛，這種情況醫(yī)生一般會(huì)診斷為血管運(yùn)動(dòng)性頭痛，俗稱“冰激凌頭痛”，又稱“大腦凍結(jié)”。這可不是冰激凌真的“…