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    天涼了,推薦5道燉菜暖暖身,燉一鍋好吃省事,不用發(fā)愁吃啥了

    老話“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,十場(chǎng)秋雨穿上棉”。今年的夏天有多熱,秋天的降溫就有多快,幾場(chǎng)秋雨下來(lái),低溫陡降,短袖換成了長(zhǎng)袖,外套也都披在了身上,天終于涼快了下來(lái),該吃點(diǎn)燉菜暖暖身子了。

    燉菜看似簡(jiǎn)單,但很講究食材搭配,燉素菜要挑有“鮮”味的,否則太清淡不好吃,燉肉菜要放干菜、粉條來(lái)“吸油”,否則太油膩,烹飪時(shí)也不是一鍋亂燉,分享5道好吃的燉菜做法,入秋了,記得做給家人吃,好吃省事,不用發(fā)愁此啥了。

    一、【鐵鍋燉大鵝】

    食材:鵝一只,土豆、粉條適量;小蔥、八角、生姜、花椒、干辣椒、香葉適量;老醬油5勺、黃豆醬2勺、蠔油3勺,老抽1勺,糖1勺,香醋2勺,啤酒一罐,鹽適量。

    1、大鵝買(mǎi)回來(lái)以后,還會(huì)有很多絨毛殘留,用噴槍將絨毛全都炙烤掉,也可以減少鵝肉的膻味。

    2、鵝剁成大小合適的塊,冷水入鍋后,加入幾勺料酒,煮開(kāi)以后繼續(xù)煮3分鐘左右完成焯水,撇開(kāi)浮末撈出鵝肉備用。

    3、鍋內(nèi)放適量的大豆油,加入蔥段、姜片、八角2粒,干辣椒,花椒,香葉炒出香味。將鵝肉倒入炒鍋中,大火翻炒出油脂。

    4、根據(jù)個(gè)人口味,加入5勺左右的醬油、2勺黃豆醬,1勺糖,適量的鹽、蠔油和香醋、老抽翻炒均勻,完成調(diào)味和上色。加入1罐啤酒,加入沒(méi)過(guò)鵝肉的開(kāi)水,大火煮開(kāi),中小火燜煮1個(gè)小時(shí)20分鐘。

    5、加入去皮的土豆塊,蓋上鍋蓋繼續(xù)煮10分鐘。

    6、最后加入泡軟的粗粉條,繼續(xù)燜煮20分鐘左右即可,出鍋前要根據(jù)個(gè)人口味繼續(xù)調(diào)味,一大鍋食材不太好控制定量調(diào)味料,還是要邊嘗邊調(diào)味。

    二、【豬蹄燉豆腐串】

    食材:豬蹄、豆腐串、雞蛋;桂皮、香葉、生姜、八角、花椒、干辣椒、糖色、黃豆醬、生抽、鹽、糖、雞精適量。

    1、豬蹄剁塊,放入水中沖洗干凈,浸泡15分鐘出血水備用。

    2、鍋中適量的油,放入各種干料,中小火炒出香味。豬蹄倒入鍋中,將表面炒得略微有些焦黃。

    3、加入2大勺黃豆醬,3勺生抽,中火翻炒均勻出香味。加入適量的糖色繼續(xù)翻炒均勻,也可加入少量的老抽調(diào)色。

    4、將炒好的豬蹄倒入高壓鍋中,加入沒(méi)過(guò)豬蹄的熱水,加入適量的鹽、糖和雞精,加入煮熟的雞蛋,泡過(guò)水的豆腐串。

    5、中小火高壓燜煮半個(gè)小時(shí),打開(kāi)鍋蓋后可以大火收一下汁,讓味道更濃郁一些,豬蹄也更軟爛入味。

    三、【鹵大腸燉豆腐】

    食材:豆腐、鹵大腸、小蔥、姜、干辣椒;胡椒粉、鹽、雞精

    1、豆腐切成大小合適的厚片備用。熟的鹵大腸切滾刀塊,小蔥、姜、干辣椒切段備用。

    2、鍋中加足夠的水,加兩勺鹽,冷水將豆腐入鍋,水開(kāi)以后即可撈出完成焯水。

    3、炒鍋中加少量的油,加小蔥、干辣椒、姜絲爆香鍋底,放入鹵大腸大火翻炒3分鐘,炒到大腸表面微微焦黃即可。

    4、鍋中加淹沒(méi)大腸的清水,蓋上鍋蓋大火煮5分鐘。鍋內(nèi)湯變得有些發(fā)白的時(shí)候,加入焯過(guò)水的豆腐,蓋上鍋蓋燜煮10分鐘。

    5、最后出鍋前,湯內(nèi)加入一調(diào)羹胡椒粉、適量的鹽和雞精,加入小蔥或香菜,攪拌均勻后即可出鍋。

    四、【素亂燉】

    食材:胡蘿卜、土豆、雞蛋、黃瓜、豆皮、豆腐串、粉條、香菇、丸子、紅棗、辣椒、板栗、姬松茸、菠菜、大白菜;大蔥、大蒜、醬汁、藤椒汁、香油、鹽。

    1、食材種類(lèi)繁多,需要根據(jù)情況分別處理,需要泡發(fā)的干香菇、豆腐串、豆皮、姬松茸、紅棗、粉條一起放入盆中,加入熱水浸泡半個(gè)小時(shí)泡發(fā);胡蘿卜和土豆、黃瓜切厚片,雞蛋煮熟,菠菜和白菜洗干凈,大蔥和蒜切片備用。

    2、砂鍋中放入少許的油,放入蔥段和大蒜爆出香味。

    3、加入胡蘿卜和土豆,中火翻炒5分鐘,去除生味。

    4、加入所有泡發(fā)的食材和板栗和丸子、紅棗,加入漫過(guò)食材的熱水,蓋上鍋蓋,中火煮20分鐘。

    5、食材都煮熟透以后,加入調(diào)味料調(diào)味,加鹽、生抽、蠔油。蓋上鍋蓋燜煮5分鐘入味。

    6、將洗干凈的菠菜和白菜壓入鍋中,蓋上鍋蓋燜煮3分鐘,出鍋前淋入一些香油,放上黃瓜片和切成片的熟雞蛋即可。

    五、【豬肉燉粉條】

    食材:五花肉、紅薯粉條、姜、大蔥、桂皮、干辣椒段、香葉、生抽、老抽、鹽和雞精、小蔥。

    1、粉條提前泡發(fā),炒鍋燒熱后將五花肉帶皮的一面朝下放入鍋中,燒至皮略微發(fā)黑,或者直接用明火烤。用刀將豬皮表面發(fā)黑的部分刮掉,清洗干凈后切大塊備用,準(zhǔn)備香葉、干辣椒段、桂皮、姜片等香料。

    2、開(kāi)火將炒鍋燒熱下入五花肉塊,中小火慢煎至五花肉表面微黃,將多余的油脂倒掉。

    3、放入香葉、桂皮、大蔥段、干辣椒段以及姜片炒出香味,加入2勺白糖,不斷地翻炒至炒出糖色,使五花肉上色。

    4、倒入少量的白酒和1勺老抽炒出香味,倒入沒(méi)過(guò)五花肉的熱水煮開(kāi)后,倒入高壓鍋中,壓20分鐘左右至五花肉軟爛。

    5、粉條浸泡好后,用清水清洗兩遍,撈出控干水分,倒入2勺老抽拌勻。

    6、壓好的五花肉重新倒入炒鍋中,加入用老抽拌過(guò)的粉條,攪拌均勻后煮10分鐘左右至粉條熟透,根據(jù)自己的口味加入適量的鹽、雞精調(diào)味,撒上一把小蔥段攪拌均勻出鍋。

    我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!每日更新美食菜譜和市井生活,關(guān)注我,享受舒適生活不迷路。

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