山藥是一種比較珍貴的食材,在外面的餐館幾乎是很少見的,因為在烹飪的過程會比較麻煩,所以很多人都喜歡自行購買回到家里自行制作,而且山藥的營養(yǎng)也是非常的豐富的,那么山藥應該怎么做才好吃呢。
首先我們準備好食材,山藥、豬肚、蓮子、姜、鹽、有條件的可以準備一些枸杞,回到家后我們把山藥清洗干凈刮掉外皮,在清理山藥的時候會比較麻煩,因為山藥的黏液會很多,刮完皮之后清洗干凈切成塊,切好放到干凈的盤子里。蓮子提前用一個較大的碗裝起來泡水。把姜切成片備用。
豬肚我們可以先沖洗幾遍水,豬肚的表面黏液很多,很難切開,所以我們可以先用鍋燒水,水開下豬肚,把豬肚過一遍水,過完后撈出,有過一遍開水燙的話,豬肚表面的黏液就會煮掉了,這樣比較容易切開,切開之后再次清洗干凈,然后切成小塊。
做好以上這些之后,我們準備好燉鍋,把切好的山藥塊、豬肚、姜、蓮子都一起放進燉鍋里,加入水淹沒食材,最后用大火煮開,煮開后調成小火開始燉,大約燉兩小時左右開蓋下點鹽,這個時候可以試一下看豬肚和山藥有沒有熟,沒有的話繼續(xù)煮,熟了的話就下點枸杞在煮一會兒就可以了。