翻炒
秋天就算不吃肉也不能錯過它,低脂肪高蛋白,隨手一炒,營養(yǎng)豐富
現(xiàn)在人們的生活條件越來越好,很多人都是想吃什么就買什么,這種做法表面上看似沒有什么問題,畢竟有錢了就要享受,這是人之常情。但是人體的新陳代謝能力有限,不健康的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致高血脂、…
老話說“秋吃胡蘿卜勝過人參”!4樣搭配吃法,樣樣味道鮮
胡蘿卜是我們平時特別愛吃的一道食材,老話說得好“秋吃胡蘿卜勝人參”,胡蘿卜又有“小人參”的說法,含有豐富的胡蘿卜素,維生素類物質(zhì),胡蘿卜還有明目的作用,尤其是孩子,成長中的小孩子,…
“秋后吃3草,勝過冬蟲夏草”,“3草”指什么?怎么做更好吃?
入秋以后,我想很多人都感覺到了早晚的溫差,早晨還是非常涼爽的,但是到了中午的時候溫度還是有些高。以前常聽老人說“秋天吃三草,半年無病憂”。而三草在這個時候吃是非常合適的,三草其實(shí)指…
大廚教你做“青椒炒回鍋肉”的正確做法,色香味美,一看就有食欲
大家好,我是藍(lán)鷹,來自農(nóng)村愛做菜的70后的大叔。 每天分享一道家常菜的做法,每天不知道吃什么的跟著學(xué)起來吧! 今天分享一道“青椒炒回鍋肉”的家常菜的做法,覺得對你有幫助的話點(diǎn)贊關(guān)注…
入秋后,抓住孩子長高的“關(guān)鍵期”,多給孩子吃5道菜,助力長個
入秋后,是孩子長高的“關(guān)鍵期”。一來暑熱在慢慢退去,方便孩子進(jìn)行戶外活動,二來熬過漫長苦夏,孩子的胃口和食欲也會打開。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和合理的飲食,再加上秋天是物產(chǎn)豐盛的季節(jié),自然更容易…
秋季是孩子長高的“黃金期”,多給孩子吃這5道菜,營養(yǎng)高長得快
秋季是孩子長高的“黃金期”,多給孩子吃這5道菜,營養(yǎng)高長得快 春夏是很多植物的生長季節(jié),到了秋天,它們就都結(jié)出果實(shí)了。而秋天的時候,卻是孩子長高的“黃金期”,這個時候孩子的骨骼快速…
立秋后,抓住孩子長高的黃金期!常做5道菜,給孩子增營養(yǎng)長得快
導(dǎo)語:立秋后,抓住孩子長高的黃金期!常做5道菜,給孩子增營養(yǎng)長得快 暑天容易影響孩子的食欲,做再好的菜都沒胃口吃,而進(jìn)入立秋后,食欲會慢慢變好,只要把飯菜做好,就能讓孩子大量進(jìn)食,…
立秋后,寧可不吃肉,也要吃這3種高鈣菜!孩子猛長個,身體更壯
很多朋友都不知道,立秋后是孩子長個子的“黃金期”,在這個時節(jié)里,有很多高營養(yǎng)的作物都會出現(xiàn)在市場中,大家可千萬不能錯過了。 說到這,可能有不少人不相信或者是什么的,但事實(shí)上,立秋之…
立秋后,是孩子長高黃金期,常吃7菜,營養(yǎng)足 促進(jìn)長高 家長收藏好
大家好這里是小慧今天說美食,立秋后,孩子們正處于青春發(fā)育階段,這個時候也是孩子骨骼發(fā)育的黃金期,在這一個期間飲食千萬要注意了,建議吃七道高鈣菜,不僅營養(yǎng)足,而且還促進(jìn)孩子長高,小慧…
‘早餐吃得好,一天最重要’,孩子愛吃的6款早餐,好吃營養(yǎng)豐富
大家好,我是偵食趣,早餐對于長身體的孩子而言非常重要,今天小偵推薦6款營養(yǎng)早餐,操作簡單營養(yǎng)豐富,做完大人小孩都愛吃,接下來就跟著小偵的步驟趕緊實(shí)踐下吧! 脆皮土豆餅 1、準(zhǔn)備食材…