都說活得久肺要好，多食什么，肺一天比一天好？ 人體從空氣中獲得所需要的氧氣，而排出人體產(chǎn)生廢氣二氧化碳主要是通過肺呼吸完成的，生命活動(dòng)的維持呼吸不可或缺，呼吸一旦停止，這就意味著生…

導(dǎo)語：8月25號(hào)出伏，牢記“吃3樣、忌3樣”，管好嘴巴，健康過秋天 馬上就出伏了，相信大家都很期盼這一天的到來，一般出伏后天氣就不會(huì)那么炎熱了，過一天涼快一天，逐漸變得寒冷，氣候也…

明天出伏了，正式入秋氣溫驟降，很多地區(qū)都迎來了涼爽的秋風(fēng)，空氣中的濕度也開始降低，都說秋天一轉(zhuǎn)眼就不見了，剛進(jìn)入秋天沒幾天就要迎來寒冷的西北風(fēng)了！所以在出伏后要補(bǔ)充好營養(yǎng)，貼好秋膘…

導(dǎo)語：“處暑三碗湯，火氣全退光”，指哪3湯？分享做法，常喝潤燥去火 處暑一到，算是真正到秋天了，天氣不會(huì)再像三伏天那么炎熱，會(huì)逐漸變得涼爽，而且會(huì)越來越干燥。了解到這個(gè)變化后，我們…

大家好，時(shí)間過得真快，三伏天馬上就要結(jié)束了，但是溫度還是特別的高，基本上都是三十多，四十度左右，正處于最難熬的秋老虎時(shí)期。 這個(gè)時(shí)候，我們?nèi)梭w就會(huì)因炎熱而大量出汗，進(jìn)而導(dǎo)致身體中的…

導(dǎo)語：今日處暑，無論男女，都記得“吃3樣、喝1樣”，養(yǎng)好身體過秋天 處暑到了，這是秋季的第二個(gè)節(jié)氣，天氣不會(huì)再那么炎熱了，逐漸變得涼爽起來，而且處暑后雨水越來越少，意味著氣候會(huì)越來…

“處暑喝碗湯，一年都健康”！建議：多喝處暑5碗湯，補(bǔ)水又潤燥，老少都愛喝 2022年的8月23號(hào)，是24節(jié)氣的處暑，是秋天的第二個(gè)節(jié)氣，也寓意“出暑”。寓意高溫的夏季即將結(jié)束，涼爽…

處暑，即為“出暑”，是炎熱要離開的意思~時(shí)至處暑，如何養(yǎng)生呢？ 飲食方法 處暑節(jié)氣,炎熱的夏天即將過去,處暑過后,氣溫逐漸下降,日夜溫差逐漸增大,但白天氣溫仍較高。此時(shí)飲食調(diào)養(yǎng)方面…

秋燥消耗津液，最容易傷肺，易引起咽喉干燥、口舌少津等癥狀。因此，秋季養(yǎng)生應(yīng)多補(bǔ)充水分，多吃些滋陰潤肺的食物，如梨子、百合、銀耳、蓮藕、鴨肉、泥鰍等，以改善肺腑功能。秋季養(yǎng)陰常用粥食…

一到秋天有人歡喜有人憂，因?yàn)榍锾飚吘挂认奶鞗隹旌芏?，可是有的人卻還是比較擔(dān)憂的。因?yàn)?，秋天天氣干燥，有的人的嘴唇就開始干燥起皮了，還有的人皮膚莫名發(fā)癢，有的時(shí)候甚至寢食難安。有些…