芹菜
芹菜葉不要扔可以達(dá)到利尿消腫作用，讓尿液更快的排出
吃芹菜為什么不吃葉子？或許很多人都不清楚，看完記得轉(zhuǎn)告爸媽 我們經(jīng)常所吃的芹菜，它的葉子被我們稱之為芹菜葉，想必學(xué)過做菜，而且在做菜的過程中，用到芹菜這種食材的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，芹菜的葉…
立秋后，遇到這菜抓緊吃！比韭菜營(yíng)養(yǎng)，比芹菜鮮美，不懂吃真可惜
導(dǎo)語：立秋后，遇到這菜抓緊吃！比韭菜營(yíng)養(yǎng)，比芹菜鮮美，2塊錢做一大盤，清香營(yíng)養(yǎng)又解饞，不懂吃真可惜！ 立秋后有一種蔬菜正當(dāng)季，它比韭菜還鮮美，大家好，我是傻姐美食，我們的口號(hào)是“愛…
別以為蔬菜不焯水僅僅是“懶”，牽扯到家人健康，這4類蔬菜吃前要焯水
生活中常見的蔬菜中 有哪些成分對(duì)健康不利？ 哪些蔬菜食用前最好先焯水？ 焯水時(shí)冷水下鍋還是熱水下鍋？ 蔬菜焯水時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)不會(huì)流失？ 劃重點(diǎn) 01 蔬菜中哪些成分可能對(duì)健康不利？ …
42天經(jīng)典月子餐第31天功效套餐，低脂、減脂瘦身，催乳益氣營(yíng)養(yǎng)餐
滿月30天后，就算是進(jìn)入產(chǎn)后恢復(fù)期了，對(duì)于新媽媽來說，在一眾家人的呵護(hù)下，最擔(dān)心的不是營(yíng)養(yǎng)不夠，而是營(yíng)養(yǎng)過剩。坐月子要進(jìn)補(bǔ)，坐完月子接著補(bǔ)，這就導(dǎo)致許多新媽媽產(chǎn)后身材走樣的主要原因…
早飯要吃好！分享5道營(yíng)養(yǎng)早餐，簡(jiǎn)單好做，比稀飯、饅頭強(qiáng)多了
老一輩人都是省出來的，早上稀飯、饅頭就對(duì)付過去了。 殊不知“一日之計(jì)在于晨”，早餐是一日三餐中最重要的，早餐吃不好一天沒精神。稀飯、饅頭、油條、煎包，雖然能填飽肚子，但是也沒什么營(yíng)…
立秋后，這菜抓緊吃，全身是寶，2元一斤吃得起，涼拌最鮮美
導(dǎo)語：立秋后，遇到這菜別手軟，比芹菜營(yíng)養(yǎng)，比韭菜鮮美，不懂吃真可惜 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負(fù)。無論春夏秋冬人們對(duì)涼拌菜的偏愛始終未見減少，首先涼拌菜制作起…
寶寶營(yíng)養(yǎng)又健康的輔食做法
1.奶油菠菜 材料：菠菜葉 50克，奶油10克。 調(diào)料：鹽少許。 做法：菠菜葉洗凈，用沸水焯燙，撈出切碎。 鍋置火上，放少量油燒熱，放入奶油炒化，放入菠菜碎，煮2分鐘至熟，加少量鹽…
血管硬化吃什么能軟化？這12種食物可以幫你
血管硬化是血管常見的一種病理狀態(tài)，很多心血管類型疾病都與血管硬化有關(guān)。血液中血脂含量較高或血壓過高可能會(huì)導(dǎo)致血管硬化。那么血管硬化吃什么能軟化？今天來為大家做專業(yè)的解答。 1、魚 …
夏末初秋，推薦幾道家常菜，香濃味美特別好吃
【麻辣娃娃菜】 材料 豬后臀肉，娃娃菜1顆半，干辣椒8個(gè)，花椒少許，淀粉少許，姜少許，蒜少許，醬油少許，蔥少許，雞精少許，宴友花生油少許 做法 1.肉切片后加醬油、淀粉拌勻，娃娃菜…
建議女人：過日子別太節(jié)儉，5樣大菜該吃就吃，有營(yíng)養(yǎng)身體棒
民以食為天，飲食安全關(guān)系到我們的身體健康，所以平時(shí)在吃飯的時(shí)候，不僅要吃的飽，而且還要吃的好，當(dāng)然吃的好并不是食材越貴越好，但是過日子專門撿最便宜的幾樣菜吃也是不可以的，我們要多吃…
