山藥
建議男人，盡量常吃這兩種“養(yǎng)陽”食物，營養(yǎng)豐富，精力更加充沛
歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關注一下我們哦。 夏天這段日子里面，天氣變得越發(fā)炎熱了，身體也會流更多的汗水，這也使得我們身體的陽氣有些損傷。那么在這個時候，我們就…
堅持喝黃芪泡水，會怎么樣？提醒：搭配4味中藥，效果或更佳
張先生近日越發(fā)愛出汗，會頭暈也容易感冒，與同事閑聊時，得知黃芪養(yǎng)生效果極佳，于是自行購買黃芪，開始喝了起來。并且讓妻子也跟著自己一起用黃芪泡水喝。 一段時間后，張先生感覺自己身體的…
今日末伏，叮囑家人：“吃1白、食2根、煮3樣”，平安過初秋
歲月流轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)眼間我們就迎來了“暑氣未消，秋風送涼”的末伏天了，末伏時節(jié)，暑氣重返，雖然早晚有些秋風的涼意，但是白天依舊烈日炎炎，“秋老虎”肆虐，要度過這難熬的最后10天，漫長的盛夏…
秋天補鈣常吃這8道家常菜，健脾養(yǎng)胃不長肉，潤肺防秋燥
立秋已有好幾天，為了防止秋燥，飲食方面要提前做好準備才好，多給家人做一些健脾養(yǎng)胃的家常菜，這幾道家常菜推薦給你們，簡單好做，很容易上手，一上桌就吃光光，學會了就給家人做起來吧 紅燒…
俗話說“秋喝一碗湯，火平燥氣消”，1碗湯指什么？別再不知道
導語：俗話說“秋喝一碗湯，火平燥氣消”，1碗湯指什么？別再不知道 進入立秋后，氣溫并沒有下降，反倒是下雨的幾率越來越少，目前又熱又燥，讓人很難適應，坐也不是站也不是。雖然天氣差我們…
立秋后，好肺在于養(yǎng)，建議多吃這“6物”，滋陰潤肺，舒服度秋
立秋過后，酷暑仍在，“秋老虎”還在盡情肆虐著大地。不同的是，空氣開始變得干燥，肺也很容易就會感到不適。肺是一個嬌貴的臟器，容不得一絲外邪，因此，立秋后，要注重肺臟的保養(yǎng)。 養(yǎng)肺，主…
秋燥易傷肺，牢記食療方：常吃5類食物，趕走秋燥身體更健康
立秋之后，天氣逐漸變得寒涼、蕭殺起來，空氣中仿佛都彌漫了涼意，同時水分也開始減少，而“燥”也成了秋天的氣候代名詞。 秋燥的出現(xiàn)，我們很容易就有鼻孔干澀、皮膚缺水、嗓子干澀、咳嗽等不…
李蘭娟：早上是養(yǎng)肝“黃金期”，建議常吃5種早餐，全是肝臟最愛
眾所周知，肝臟是我們身體中一個非常重要的器官，它承載了人體很多方面的功能，是掌管代謝和分解的器官，養(yǎng)肝相當于養(yǎng)命，保護肝臟刻不容緩。 李蘭娟院士研究肝臟二十年，是我國著名的肝臟專家…
提醒男人：年過40要“懂吃”，尤其是這5種美食，滋養(yǎng)潤燥身體好
我們經(jīng)常會在生活中聽到“男人40一枝花”這句話，這雖是對男人的一種稱贊。不過從社會發(fā)展的角度看，男人40歲后也并非如話中所說風姿依舊。而且身體機能也會隨著年紀的增長而慢慢下降，再也…
明日末伏，記得吃3種白色食物，清爽滋潤營養(yǎng)，出伏入秋不受苦
明日末伏，記得吃3種白色食物，清爽滋潤營養(yǎng)，出伏入秋不受苦 明天正式迎來末伏，難熬的三伏天馬上就要結束了，都說末伏要烙餅攤雞蛋，但還有一句俗語很多朋友都不知道，那就是“末伏吃3白，…
