鈉鹽
新版膳食指南“限鹽”標(biāo)準(zhǔn)提高了！吃鹽多少，關(guān)乎你的血管健康
《中國居民膳食指南（2022）》 提高了“限鹽”標(biāo)準(zhǔn) 建議11歲以上的中國居民 每人每天攝入不超過5克的鹽 比舊版指南的6克，減少了1克 為什么要提高“限鹽”標(biāo)準(zhǔn)？ 吃東西時要注意…
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得了糖尿病怎么辦？有哪些解決方法？
糖尿病，是一個古老而又難纏的疾病。 患上糖尿病，不僅加重患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還極大的降低糖友們的生活質(zhì)量。所以，一旦得了糖尿病，如何辦？若無頭緒，不妨做好“三少一多”。 提到糖尿病，很…
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“鹽”多必有失，糖尿病患者該如何正確吃鹽？
編者按：飲食治療在糖尿病治療中占有重要地位，鈉是人體必需的營養(yǎng)素，食鹽是鈉的主要來源，因此日常飲食中鹽是必需品，但是我們?nèi)粘｛}的攝入往往是超標(biāo)的，過多的鹽反而帶來了很多健康問題。高…
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這3種食物，或許正在“腐蝕”你的骨骼，要讓父母少吃些
年齡越大，骨頭越松，這句話是有依據(jù)的。隨著年齡增長機(jī)體不斷衰老，老化過程中許多人除了腿腳不利索，消化系統(tǒng)功能下降，還會有鈣質(zhì)流失表現(xiàn)，沒有積極補(bǔ)鈣會讓骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)，最后某些部位骨…
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高血壓、糖尿病都與腎有關(guān)！這些傷腎的行為，別再做了
腰疼、脫發(fā)、腿抽筋…… 這些都是腎臟不好的表現(xiàn)嗎？ 哪些不良習(xí)慣會讓腎受傷呢？ 又有哪些好習(xí)慣可以保護(hù)腎臟， 讓腎臟更健康呢？ 腎臟不好 身體會報警 日常生活中，大家好像經(jīng)常把“腎…
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九十老人透露長壽秘訣：做到這五點(diǎn)你也可以高壽
我出生于20世紀(jì)30年代初，現(xiàn)已是耄耋老人，但身體健康，思維清晰，精力充沛，滿口全牙，睡眠良好，血壓正常。我耳聰目明，雙耳聽力完好，寫稿不用戴眼鏡。這都得益于我多年來堅持“五?！别B(yǎng)…
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「熱點(diǎn)挖掘」九部門研發(fā)高效儲能技術(shù) 鈉離子電池概念受追捧
相關(guān)事件 九部門：研發(fā)液態(tài)和固態(tài)鋰離子電池儲能、鈉離子電池儲能等高效儲能技術(shù) 科技部等九部門印發(fā)《科技支撐碳達(dá)峰碳中和實(shí)施方案（2022—2030年）》。其中提出，研發(fā)壓縮空氣儲能…
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血管硬化吃什么能軟化？這12種食物可以幫你
血管硬化是血管常見的一種病理狀態(tài)，很多心血管類型疾病都與血管硬化有關(guān)。血液中血脂含量較高或血壓過高可能會導(dǎo)致血管硬化。那么血管硬化吃什么能軟化？今天來為大家做專業(yè)的解答。 1、魚 …
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預(yù)防結(jié)石 你吃對了嗎？
紅網(wǎng)時刻新聞8月15日訊（通訊員 王建喜）泌尿系統(tǒng)結(jié)石是泌尿外科最常見的疾病之一，可發(fā)生于任何年齡段人群。結(jié)石一旦梗阻，可導(dǎo)致輸尿管收縮痙攣從而引起疼痛，長時間的梗阻還會引起梗阻以…
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肝不好的少吃榴蓮、胃不好的少吃柿子？8月吃水果前，要提醒家人
每年夏秋兩季，是水果大量上市的季節(jié)，什么西瓜、哈密瓜、香蕉、荔枝、芒果、大棗、葡萄、蟠桃、獼猴桃，一應(yīng)俱全。 不同水果的口感、果汁豐富程度、營養(yǎng)都不同，吃到肚子里也會給身體帶來不同…