傳統(tǒng)月餅高油高糖,讓追求健康或者本身有高血脂、高血糖的人們望而卻步,“無(wú)糖”月餅應(yīng)運(yùn)而生。貼上“健康”“養(yǎng)生”“糖尿病人可食用”標(biāo)簽的“無(wú)糖”月餅真的沒(méi)有糖嗎? 廣東省婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師田爽提醒,這些無(wú)糖月餅并非真正意義上“無(wú)糖”食品,大多數(shù)是沒(méi)有額外添加蔗糖?!盁o(wú)糖”月餅中雖然不含蔗糖,但月餅餅皮用到的面粉本身就是大量的淀粉,也是“糖”的一種,淀粉水解后就變成了葡萄糖,影響血糖。
月餅中的油脂也是不可忽視的一個(gè)因素,這些油脂多是棕櫚油、起酥油、氫化植物油等,其中含有的飽和脂肪酸、反式脂肪酸都是心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素,高血脂、糖尿病患者依然要謹(jǐn)慎食用。(文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者:王婧 圖為資料圖片)
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