處暑，是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第二個(gè)節(jié)氣，處暑即為“出暑”，暑是炎熱的意思，處暑代表著炎熱離開的意思，秋雨連綿，暑意漸消，下一次降低一度，再過半個(gè)月左右的時(shí)間，基本…

入秋后，空氣中的濕度和溫度都有了明顯的變化，但是想要真正的步入深秋還需要一段時(shí)間，暑熱偶爾還是會(huì)席卷而來，并且時(shí)不時(shí)地伴有秋燥的現(xiàn)象，中午時(shí)分高溫持續(xù)不下，到了晚上又有涼意來襲，導(dǎo)…

“處暑天還暑，好似秋老虎”處暑將至，多吃這4種食物，滋補(bǔ)潤燥 隨著時(shí)間的推移，處暑節(jié)氣到了，處暑來了!“處，止也，暑氣至此而止矣”。處暑意味著炎熱夏天即將結(jié)束。但俗話說：“處暑天還…

處暑既是“出暑”，正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期。今年夏秋交替之際異常的干燥，很多地區(qū)都已經(jīng)全省氣溫都突破40度，多地河流干枯。所以我們應(yīng)該以補(bǔ)水防燥為主，飲食應(yīng)該遵循潤肺健脾的原則。 …

一年四季都有各自側(cè)重補(bǔ)養(yǎng)的器官，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”，現(xiàn)在正值秋天，是呼吸道容易感染的高發(fā)季節(jié)，最傷肺臟，所以秋季養(yǎng)生一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)肺。 對(duì)于中老年人來說，…

導(dǎo)語：8月防秋燥是首選，我家常喝這道湯，祛暑利濕生津，增強(qiáng)抵抗力 這段時(shí)間“秋老虎”是越來越厲害了，每天溫度都在40度之上，加上進(jìn)入立秋后的節(jié)氣，天氣更加干燥，出門一圈回來人都已經(jīng)…

1、鴨肉 處于末伏的時(shí)候，白天的氣溫還是很高的，暑熱依舊存在。所以說，吃東西要認(rèn)真選擇，油膩上火的食物要遠(yuǎn)離，建議多吃些鴨肉。因?yàn)槠湫詻觯粤四軌蜃剃?，還有利水的功效 2、蓮藕 秋…

滿月30天后，就算是進(jìn)入產(chǎn)后恢復(fù)期了，對(duì)于新媽媽來說，在一眾家人的呵護(hù)下，最擔(dān)心的不是營養(yǎng)不夠，而是營養(yǎng)過剩。坐月子要進(jìn)補(bǔ)，坐完月子接著補(bǔ)，這就導(dǎo)致許多新媽媽產(chǎn)后身材走樣的主要原因…

“秋不進(jìn)補(bǔ)，底氣不足”，建議吃“2肉3果4菜”，去秋燥好過秋 秋天是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，因?yàn)榍锾焯鞖廪D(zhuǎn)涼，比夏天涼爽了很多，這個(gè)時(shí)候吃很多東西，就不會(huì)那么容易上火了。也比不上冬天那么冷，…

今日，是末伏的第一天。末伏是三伏天中最后一段時(shí)期，也是最后一段熱的時(shí)期，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)「秋老虎」。 末伏時(shí)白天溫度仍較高，但早晚氣溫則明顯變涼，晝夜溫差逐漸增加。切忌過吃冷飲，以免損傷…