脂肪酸
有人說速溶咖啡不算咖啡，不建議喝速溶咖啡，為什么呢？
作者：包租婆 注意！速溶咖啡不算咖啡！速溶咖啡不算咖啡！速溶咖啡不算咖啡！ 速溶咖啡只是咖啡口味的勾兌沖劑 你以為你喝到的是咖啡液提煉的粉末嗎？配料表里會寫咖啡提煉物占多少嗎？鮮橙…
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吃什么能預防心血管疾病？這10類食物，或可降低心血管疾病的發(fā)生
心腦血管疾病作為一種發(fā)病率、致殘率和死亡率都超高的疾病，近幾年來，數據一直在飆升。根據《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示，2019年，我國的死亡原因中，心腦血管疾病死亡率高達…
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年齡大了就不能多吃肉了？醫(yī)生勸告：過了50歲，這3種肉要多吃
人隨著年齡的增長，身體機能會不斷下降，很多人會發(fā)現(xiàn)，腸胃功能大不如前，胃口也開始變差，一些年輕時愛吃的食物，現(xiàn)在卻享用不了。有人說，年齡大了就不能多吃肉了，這種說法對嗎？年齡大了，…
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鐘南山院士建議：吃上別太節(jié)儉，這10類食品要多吃，越吃越健康
近幾年，隨著生活水平的提高，疫情的反復，人們對健康的重視程度也越來越高，開始養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。在這里，跟大家推薦下鐘南山院士建議的10大“健康食物”，這是他參加亞洲美食…
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“美人油”油橄欖果油，有神奇的護膚效果嗎？
最近不止一個朋友問過我 說油橄欖果油的營養(yǎng)價值高 那它除了食用價值外 在護膚品中的是否同樣有作用？ 別著急，下面小范就給大家 科普一下油橄欖果油 在護膚中具體能起到什么作用？ 01…
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“液體黃金”橄欖油，這五類人群尤其需要它，來看看它的五大功能
為什么明星、超模、營養(yǎng)師、養(yǎng)生達人 都超級愛吃橄欖油 橄欖油富含抗氧化物質，可以消除活性氧自由基這個美容大敵 只要把食用油換成橄欖油，每日使用1.5~2大匙的量，就能找回苗條的S曲…
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究竟多久洗一次頭，才能不脫發(fā)??？
伙伴們，最近看到一個熱搜，著實把我們驚呆了。 圖片來源：網絡 雖然看起來很離譜，但仔細想想又很有道理啊！畢竟每次掉頭發(fā)最多的時候，就是洗澡的時候！ 哪種感覺放佛是：洗澡，特別是洗頭…
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護膚界的萬能油，真的這么神奇嗎？
馬油自從推出以后，人氣一直高居不下，越來越多的人加入到使用馬油的大軍，甚至有人說馬油是護膚界的萬能油，真的是這樣嗎？ 馬油是什么？ 馬油是從馬的脂肪組織提取出來的油脂。 和其他動植…
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對抗皮膚老化的8種食物
我們都知道有3個原因會加速皮膚的老化，分別是：陽光里的長波紫外線uva造成的光老化，自由基造成的氧化還有糖化。 那么除了少吃糖之外，什么營養(yǎng)素能對抗光老化和抗氧化讓皮膚變好呢？有維…
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花生油的功效與作用-營養(yǎng)價值
花生油的功效與作用花生油可以使人體內膽固醇分解成膽汁酸并排出體外，從而降低血液中的膽固醇含量，能夠幫助防治動脈硬化，高血壓和冠心病等。第二，花生油中含有維生素E以及一些鋅元素、…