營養(yǎng)
上年紀后，要遠離高嘌呤食物，謹記“3不吃”，晚年生活美滋滋
現(xiàn)在大家的生活條件變好，很多疾病也隨之而來。痛風就是中老年人的常見病之一，它還被稱為“富貴病”?；疾≈箨P(guān)節(jié)疼痛，嚴重的話甚至影響行動能力。主要原因就是和日常飲食中攝入過多高嘌呤的…
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好吃不胖月子餐來啦
42天科學月子餐來啦|健康營養(yǎng)不長胖 #生孩子# ##育兒# ##育兒知識##寶寶# ##生產(chǎn)# ##順產(chǎn)# 圖文來源：小紅薯愛瑪 如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除
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寶寶吃不胖，是營養(yǎng)吸收不好嗎？
首先，孩子“不胖”的狀態(tài)，是否值得擔心。最好要在醫(yī)生綜合評估后來判斷生長發(fā)育是否健康，體型比例是否合適。 其次，關(guān)于營養(yǎng)吸收好不好，我們可以先了解下營養(yǎng)吸收的原理。 胎兒在媽媽肚子…
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遇到這肉別手軟！營養(yǎng)極高，拌一拌特鮮美，正當季，不懂吃可惜了
大家好，我是曉蘋，一個喜歡在廚房鉆研美食的寶媽，分享簡單的食材，家常做法，感受家的味道。人間的煙火，一日三餐，喜歡關(guān)注食煙火味。遇到這肉別手軟！營養(yǎng)極高，拌一拌特鮮美，正當季，不懂…
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無論燉什么魚，不能放這“2種”料！否則魚又腥又難吃，還沒營養(yǎng)
導(dǎo)讀：前段時候，有粉絲聽說我釣魚很牛，所以不少當?shù)氐姆劢z，就隔三差五地邀請我去釣魚，所以在前天，我和3位粉絲、2位朋友來到我們河邊，比賽釣魚！可別說，當天我的運氣真的是爆棚了，一下…
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羊肉是心血管的禍根，還是營養(yǎng)佳品？到底該不該吃？一文講清
羊肉在生活中是非常受人歡迎的一種食物，但是經(jīng)常吃羊肉對身體好還是不好，很多人卻是備受爭議的。 老李今年已經(jīng)60多歲了，平常并沒有什么愛好，就是比較喜歡吃肉，特別是羊肉，在老李家的飯…
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增肌該怎么吃？
對初期想要達到增肌的效果，宏觀分析三點很重要：訓練量、營養(yǎng)補充、充足休息。注意好這三點增肌就是時間的問題。下面主要營養(yǎng)攝入細化簡要說明：根據(jù)你問題的描述，側(cè)重點在于自己營養(yǎng)補充上存…
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早餐選擇有門道，白癜風要避開這幾種早餐
據(jù)數(shù)據(jù)顯示，大部分白癜風患者發(fā)病的原因和免疫力低下有關(guān)，免疫力高低不但和鍛煉、先天等因素有關(guān)，和患者日常的飲食也脫不開關(guān)系。如果長期飲食營養(yǎng)不均衡，攝入的食物就無法提供機體代謝…
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立秋過后是“長高黃金期”，多給孩子吃這10道菜，營養(yǎng)高長得快
大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專注美食，讓生活更有味?！苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页Ｃ朗车淖龇?，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美…
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處暑到，解秋燥，多吃雞鴨肉不如吃它，營養(yǎng)豐富還美味
處暑又叫“出暑”，意在過了處暑，天氣會漸漸變得涼爽，炎熱的夏季就要過去了。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“秋冬養(yǎng)陰”，意思是秋冬兩季，要注意對體內(nèi)陰精的保養(yǎng)[1]。天氣一轉(zhuǎn)涼，很多人會食欲大…