內(nèi)耗
健康生活—微習慣養(yǎng)成
一、穿衣： 1.不要和自己的身材特點擰巴，找到自己的合適的穿衣風格。買衣服的時候只買適合自己風格的經(jīng)典款，最好搭配好了成套穿，這樣可以節(jié)約時間和精力。 2.如果一個衣服既不舒服也不…
我的精神內(nèi)耗
精神內(nèi)耗，又叫心理內(nèi)耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理資源，當資源不足時，人就處于一種所謂內(nèi)耗的狀態(tài)，內(nèi)耗的長期存在就會讓人感到疲憊。這種疲憊并非身體勞累導致，而是一種心理上的主…
吳鎮(zhèn)宇與古天樂合作的《脫皮爸爸》，治好了我的精神內(nèi)耗
周末閑來無事重溫了吳鎮(zhèn)宇和春夏主演的《脫皮爸爸》，笑著笑著就哭了。影片秉承港片一貫的喜劇風格，在臺詞里，動作里，以及演員的表演上，極盡夸張之能事，但是里面時不時冒出的幾句臺詞，又會…
人生短短三萬天！停止內(nèi)耗的九個小方法，值得一試
知乎上有個問題：“一個人活得很累的根源是什么？” 高贊回答說：“不是能力問題，不是外貌問題，而是沒能處理好與自己的關系?！?很多人經(jīng)常陷入糾結否定；對沒有發(fā)生的事感到擔憂；無法排解…
一個家庭最可怕的不是貧窮，而是內(nèi)耗！
古語云：不義富多擾，家和貧也足。 富裕之家，若是紛爭不斷，也會日漸走向衰??；貧窮的家庭，若一片祥和，也能養(yǎng)出上等的風水。 家之興衰，重在經(jīng)營。親人不睦，則福分有損。 家庭內(nèi)耗，往往…
你叫游戲玩家怎么不陷入精神內(nèi)耗？
什么精神內(nèi)耗，我來告訴你。 當你玩的手游，只是用發(fā)達國家消費水平做出來的電子金融產(chǎn)品時，當你發(fā)現(xiàn)國外大廠連游戲都做不完時，當你發(fā)現(xiàn)先預售半成品，然后等官方慢慢把游戲以年為單位，慢慢…
焦慮內(nèi)耗恬淡接納，歷經(jīng)才懂人生兩大境界，一個知道，一個知足
久未露面的天后王菲因為被狗仔拍下的生圖，瞬間登頂熱搜，治愈內(nèi)耗的效果比“二舅”毫不遜色，兩個連續(xù)登上熱搜的消息，一方面暴露了焦慮內(nèi)耗的年輕人群體龐大，畢竟現(xiàn)代快節(jié)奏的生活讓人精神緊…
拒絕情緒內(nèi)耗
別把自己拘束在一個角落。 情緒就像水一樣，穩(wěn)定的情緒是涓涓細流，滋養(yǎng)萬物；不穩(wěn)定的情緒是咆哮波濤，瞬間可能淹沒周圍的一切。 不要小看情緒對生活的影響，很多人常常陷入一種情緒內(nèi)耗之中…
人生必修課：讓你停止胡思亂想
在人生的路上，有得亦有失，有錯亦有對，我們不可能保證自己走的每一步都是對的，所以不要頻頻回頭，更不要去過份責怪批判當時的自己。經(jīng)歷是人生的必修課，生活是生命的必經(jīng)之路，這一路走來，…
晚上九點！國足主帥位置傳來新消息，央視支招足協(xié)，提及揚科維奇
光一屆世界杯預選賽，國足在主教練位置上就換了三人，從里皮到李鐵再到李霄鵬，甚至12強賽打完之后，李霄鵬的帥位也極其不保，鑒于作為國足主教練的他，并沒有帶領國足征戰(zhàn)前段時間的東亞杯比…
