蠔油
補(bǔ)鈣“最猛”的4種食材，骨湯芝麻醬靠邊站，秋天孩子長高要多吃
#夏日生活打卡季#進(jìn)入秋天以后，隨著天氣逐漸變得涼爽起來，人的食欲也開始變得大增，尤其是秋天的太陽比較充足，多曬太陽有助于維生素D的生成，也會促進(jìn)人的骨骼生長發(fā)育，這個時候也是孩子…
教你們做一道簡單容易上手美食，在家就可以做，簡單又好吃
今天我們教大家，做一些簡單又實(shí)惠的美食，在家就可以做，簡直是寶媽的福利。 今天教你們的美食：煎釀椒子 我們先把豬肉打成泥狀，然后我們可以加入糖鹽味精，在然后加一個雞蛋，生粉。 然后…
分享七道家常菜，葷素搭配，一周七天，天天不重樣，上桌就光盤
平時不知道吃什么，建議收藏這些家常菜，葷素搭配，營養(yǎng)全面，超級下飯，一周七天，天天不重樣，上桌就光盤。 第一道：宮保雞丁 食材準(zhǔn)備：胡蘿卜，黃瓜，蔥，蒜，干辣椒，雞肉，料酒，胡椒粉…
夏天，多吃蒸菜少吃炸食，6樣蒸菜營養(yǎng)高，建議常吃
夏天來了，天氣炎熱以后人們的胃口普遍不佳，要多吃一些營養(yǎng)的菜品才行，不然很容易在這個季節(jié)缺乏營養(yǎng)。分享6道非常適合夏天吃的蒸菜，做法簡單營養(yǎng)足，清淡又好吃。 一，蒸豆角。 食材:豆…
耗油白蘑菇配上海青
主要食材： 白蘑菇 230g 上海青 適量 輔料： 蠔油 適量 蒜瓣 適量 食用油 適量 雞精 適量 白糖 適量 白芝麻 適量 烹飪過程： 1、蘑菇、上海青洗凈、蘑菇菇蓋上切十字花…
今日推薦-香炸雞胸肉片
美味健康，營養(yǎng)豐富，減脂期的姐妹同樣的可以用空氣炸鍋試一下哦！ 炸雞胸肉片 奧爾良風(fēng)味，香而不柴 ，重要的事情說三遍：不柴，不柴，不柴。簡直太香了！ 食材準(zhǔn)備：雞胸肉、食用蘇打粉、…
田螺搭配韭菜苔子你這樣吃過嗎？香辣入味，好吃又下飯
今天跟大家分享一個田螺不一樣的吃法，香辣入味，好吃又下飯。很多人都沒有見過這種做法，更別說這樣吃過了，下面我們一起來看看吧！ 【準(zhǔn)備食材】: 田螺，姜，小蔥，韭菜苔，蒜末，小米辣，…
分享3道好吃到讓人舔手指的家常菜，香酥有嚼勁，大口吃肉真過癮
家常菜，講究的是味道老少咸宜，任誰來了都能吃上幾口不會感到太突兀沒菜可吃，做法難度上有簡單的也有復(fù)雜的，同樣一種食材，拿來做不同的菜品難度不能同一而言，對于一般家庭聚餐聚會，只要是…
秋天不排毒，一年你都堵！多食“3根1果1菜”，潤燥排毒安穩(wěn)過秋
秋天天氣轉(zhuǎn)涼，但是氣候的話還是比較干燥，容易上火。秋天的食欲也會比夏天好很多，吃的也會比較多一些，容易聚集在體內(nèi)，那么這時候排毒就很關(guān)鍵了。今天給大家分享秋天多食“3根1果1菜”潤…
入秋后，遇到這菜別放過，用它煎雞蛋真是太香了，不懂吃真可惜
秋葵是咱們平常生活中經(jīng)常吃的一種蔬菜，它的味道和口感都比較好，而且營養(yǎng)價值比較高，很多朋友也比較喜歡吃，那么如何去烹飪秋葵才能讓秋葵的營養(yǎng)不流失呢？今天就來跟大家分享一個秋葵炒蛋的…
