脈壓差增大，是血管動脈粥樣硬化程度加深的重要信號。這種類型的高血壓，常出現(xiàn)在中老年人身上，更容易出現(xiàn)中風(fēng)、腦梗等危急重癥。
想要預(yù)防，一定要做好以下4點。
1、遵循醫(yī)囑服用降壓藥
脈壓差增大型的高血壓，吃降壓藥比較復(fù)雜。既要把高壓降下來，又要防止低壓過低，以免體內(nèi)重要臟器血液供應(yīng)不暢。
通常這個類型的高血壓降壓目標(biāo)會比普通高血壓人群更寬松一些。常吃的降壓藥有地平類、沙坦類。
2、避免情緒波動
脈壓差增大類型的高血壓，多出現(xiàn)在中老年人身上。奉勸一定要控制好自己的情緒，別突然激動不已，盡量遠離賭博、看球賽、買彩票等可以讓心情劇烈變化的事情。
此外，還要特別注重保暖。身體一受寒冷刺激，全身肌肉收縮，就會急劇增加血壓，引發(fā)危險。
3、堅持鍛煉，但別在早晨鍛煉
造成是血壓的自然高峰期。此時鍛煉容易誘發(fā)危險。建議你改成傍晚，每天鍛煉30分鐘即可。走走路，打打太極，都是不錯的選擇。
提醒你：如果出現(xiàn)了心梗（心絞痛、胸悶）、腦梗（頭暈頭痛、惡心嘔吐、失語）的典型癥狀，一定要盡早去醫(yī)院。
除了以上三點之外，高醫(yī)生還提醒大家，平時要注重補足葉酸，保護血管。葉酸缺乏的人，血同型半胱氨酸超標(biāo)，血管損傷會加速，中風(fēng)的概率是普通人的48倍，單純高血壓患者的5倍。我們中國人75%的高血壓患者是H型高血壓，補足葉酸十分必要。
鄭重聲明：本文內(nèi)容及圖片均整理自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站立場，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員(admin#wlmqw.com)刪除。
