李大叔，今年51歲，自從兩年前被查出了高血壓以后，李大叔對自己的健康就十分地重視。 尤其是在血壓控制方面，不僅按時吃藥，積極調(diào)整膳食，讓血壓一直都保持在比較穩(wěn)定的水平。除此之外，李…

腸道需要幫助來移動和清除消化系統(tǒng)中的廢物。這就是膳食纖維可以提供幫助的地方。你可以從你已經(jīng)吃的食物中獲得良好的膳食纖維來源。您在日常飲食中從水果，蔬菜，豆類和全谷物中獲得的膳食纖維…

如今社會，越來越多的人患有糖尿病，主要原因是飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食作息不規(guī)律和缺乏有效的運動。 維持合理范圍的血糖值，這樣才能夠保證身體健康。 為了更好的控制血糖，在生活中要多吃有助…

中國經(jīng)濟網(wǎng)7月27日訊（記者 劉瀟瀟 李冬陽） 大豆的營養(yǎng)如何？豆奶和牛奶該如何選擇？近日，由中國經(jīng)濟網(wǎng)主辦、維他奶有限公司協(xié)辦、食安傳媒承辦的中國食品安全30人論壇–…

中新網(wǎng)上海7月24日電 (記者 陳靜)7月24日是“國際自我保健日”，國際自我保健聯(lián)盟成員單位中國非處方藥物協(xié)會發(fā)起了“健康十年：我的健康我做主”主題健康教育活動。該活動旨在進一步…

1 清淡飲食，多吃水果蔬菜 每天至少攝入500g，西紅柿、芹菜、葡萄香蕉等，有利于減少皮脂腺分泌，淡化痘印，傷處快速愈合。 2 減少牛奶及乳制品攝入 牛奶及乳制品中含有的酪蛋白和乳…

來源：環(huán)球網(wǎng) 【環(huán)球網(wǎng)綜合訊】6月14日消息，湯臣倍健今日公布的機構(gòu)調(diào)研顯示，公司持續(xù)看好益生菌補充劑賽道，這幾年益生菌品類在各個渠道都實現(xiàn)了較快增長，在行業(yè)細分品類中表現(xiàn)亮眼，今…

美白淡斑是現(xiàn)行女性美容當前的最大問題，由于環(huán)境等多種原因?qū)е履樕系纳爻恋碓谄つw表層顯現(xiàn)出來。為解決色斑問題，一些五花八門的美白淡斑方法便會脫穎而出，但美白淡斑并不是件易事，首先要…