維生素
6個習(xí)慣會縮短你的壽命
你有沒有想過你想活多久？你有沒有想過如果你想活得更久、更健康，什么不能做？ 因此，有 6 個習(xí)慣會對您的生活質(zhì)量和長度產(chǎn)生負(fù)面影響。 在開始之前，我提醒您，本文是基于個人觀點(diǎn)。因此…
-
土豆夏天這樣做太好吃了，招待客人特別有面子，比紅燒肉還解饞
土豆夏天這樣做太好吃了，招待客人特別有面子，比紅燒肉還解饞。土豆是大家平時飯桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一道菜肴，因?yàn)樗臓I養(yǎng)價值特別高，含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾…
-
鵝蛋、鴨蛋、雞蛋、鵪鶉蛋，哪種更有營養(yǎng)？專家：兩種蛋盡量少吃
蛋類食物是生活當(dāng)中我們經(jīng)常食用的，包括雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋等，對于雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋，到底哪一種蛋營養(yǎng)價值更高呢？下面聽聽專家是怎么說的。 鵝蛋、鴨蛋、雞蛋、鵪鶉蛋，哪種…
-
五谷雜糧雖好，這8種人不宜多食，需了解，避免適得其反
中國自古就有“一粒養(yǎng)一臟”之說，即黃豆養(yǎng)腎、大米養(yǎng)肺、小米養(yǎng)脾、高粱養(yǎng)肝、小麥養(yǎng)心，認(rèn)為多吃五谷雜糧是養(yǎng)生的基礎(chǔ)。 但即使如此還有很多人并不適合多吃五谷雜糧，那么究竟是哪些人不適合…
-
韭蔥的營養(yǎng)價值怎么樣？
最近小編讀到一篇小文，文中提到韭蔥是秋天的時令蔬菜。小編作為北方人，印象中的不少菜肴都是以韭蔥為配料的。比起常見的小蔥，韭蔥自是別有其獨(dú)特的口感與風(fēng)味。那么今天，小編就和各位讀者們…
-
怎么看出寶寶缺鈣鐵鋅？寶媽收著吧，早晚用的上
粑粑麻麻們知道寶寶缺營養(yǎng)的壞處，可是如何知道孩子缺什么呢？跟著一起來學(xué)習(xí)！ 缺鈣癥狀 1、常表現(xiàn)為多汗，與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈…
-
靠“21金維他”獨(dú)撐，保健品產(chǎn)能利用低下卻還要擴(kuò)張，民生健康是急了還是另有所圖｜IPO速遞
A股保健食品類上市公司或?qū)⒂瓉硇鲁蓡T。 近日，國民老品牌“21金維他”母公司杭州民生健康藥業(yè)股份有限公司（下簡稱“民生健康”）已完成首輪問詢。去年12月31日，民生健康首次披露了招…
-
土豆、山藥靠邊站，多吃這種“黃金菜”，鉀含量極高，養(yǎng)胃防秋燥
土豆、山藥靠邊站，多吃這種“黃金菜”，鉀含量極高，養(yǎng)胃防秋燥。 “春播，夏長，秋收，冬藏”，一年四季輪回，又是一年秋來到。常言道：“秋風(fēng)掃落葉，紅花已歸根”，秋天是收獲的季節(jié)，滿山…
-
學(xué)點(diǎn)健康小常識8.19
本文是我今天的學(xué)習(xí)日記，僅供學(xué)習(xí)參考，如有不足，歡迎指正。 今天要說的是關(guān)于骨質(zhì)疏松的一些小知識。 每個人都在慢慢變老，所以，骨質(zhì)疏松是大家都有可能面臨的一個問題，女性從更年期開始…
-
你真的了解肝臟的生理功能嗎？
肝臟結(jié)構(gòu)復(fù)雜，功能廣泛，包括代謝、解毒、免疫、造血、貯血及調(diào)節(jié)血量、凝血等方面，故有＂物質(zhì)代謝中樞＂和＂人體化工廠＂之稱。 一、代謝功能 01肝臟在蛋白質(zhì)代謝中的作用 （1）合成蛋…