營(yíng)養(yǎng)
妙可藍(lán)多:奶酪進(jìn)餐桌是未來(lái)發(fā)展趨勢(shì),把家庭餐桌作為第二增長(zhǎng)曲線
妙可藍(lán)多近期接受機(jī)構(gòu)調(diào)研時(shí)表示,家庭餐桌奶酪增速是2022年上半年公司整個(gè)奶酪品類(lèi)中增幅最快的,超過(guò)50%。奶酪在代餐和零食領(lǐng)域是很好的敲門(mén)磚,奶酪是富有營(yíng)養(yǎng)的食品,可以直接吃、做…
入秋這幾道家常菜要多吃,好吃好做又營(yíng)養(yǎng)
【澆汁香菇雞肉丸】 材料 主料:雞胸肉、香菇 輔料:姜片、鹽、生粉、黑胡椒粉、辣椒粉、醬油、宴友食用油、料酒、白糖 、番茄醬、烤肉醬 做法 1、雞胸肉、香菇洗凈切末,切姜片備用。 …
明日處暑,多吃這3菜,營(yíng)養(yǎng)美味還潤(rùn)燥
處暑后,溫度慢慢降下來(lái)了,開(kāi)始向秋天靠攏,這時(shí)就要按照秋天的菜譜,潤(rùn)肺防秋燥,滋補(bǔ)為冬天做準(zhǔn)備。 今天就給大家分享3道適合秋天吃的菜。 茭白炒肉 食材:茭白、五花肉、青椒、胡蘿卜、…
晚飯不知道做什么?六道營(yíng)養(yǎng)健康的家常美食分享給您
哈嘍友友們 我是毛豆,晚飯不知道吃什么這個(gè)事、 這個(gè)系列最近頗受大家好評(píng),今天開(kāi)啟第六天的美食、 老規(guī)矩上圖: 食材準(zhǔn)備篇 辣椒 黃瓜 五花肉 瘦肉 豆腐 西蘭花 香菇 胡蘿卜 第…
冬瓜里加1個(gè)西紅柿,學(xué)會(huì)這樣做,孩子天天點(diǎn)名要吃,營(yíng)養(yǎng)又開(kāi)胃
三餐美味,四季幸福,大家好! 說(shuō)起冬瓜,大家都知道它具有清熱解暑的功效,還可以利尿消腫,其實(shí)冬瓜還含有豐富的膳食纖維,能降低膽固醇和血脂,達(dá)到減肥的目的。今天,我要用冬瓜搭配西紅柿…
曬我家七天午餐,湯鮮味美開(kāi)胃下飯,天天光盤(pán)不浪費(fèi)
歡迎來(lái)到余甘果蜜的廚房,和大家分享我家七天午餐,湯品菜肴普普通通,但也深得家人喜歡,另外,我家的菜肴,沒(méi)有那么多雞精、味精,有些蔬菜是家中種植的,天然綠色食品,簡(jiǎn)單的烹飪,吃得清淡…
研究表明,每天吃?xún)杀咸芽梢愿L(zhǎng)壽
越來(lái)越多的證據(jù)支持食用天然食品(包括水果、蔬菜和其他未加工食品)的積極影響。發(fā)表在《食品》雜志上的一系列新研究表明,葡萄的攝入可能對(duì)健康和死亡率有重大影響,特別是當(dāng)添加到高脂肪的西…
建議中老年人:秋天少吃米飯饅頭,多囤這5種食物,潤(rùn)燥又解饞
進(jìn)入秋天后,天氣已經(jīng)有轉(zhuǎn)涼的跡象,身體也迫不及待地要把夏天“虧空”補(bǔ)回來(lái)。每天嘴巴根本停不下來(lái),總想吃點(diǎn)什么。其實(shí)這也是身體的自我保護(hù)機(jī)制,溫度下降后需要儲(chǔ)蓄能量幫助我們度過(guò)寒冬,…
洋蔥,生吃好還是熟吃好?不知道你就虧大了
洋蔥是被國(guó)際公認(rèn)的健康食材,有著“蔬菜皇后”的美名。它富含鈣、膳食纖維、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。 除了營(yíng)養(yǎng)好,養(yǎng)生保健作用也不少,尤其是在養(yǎng)護(hù)血管方面,那你知道洋蔥生吃好還是熟吃好呢?先來(lái)…
抓住孩子長(zhǎng)身體的黃金期,常吃這5道菜,營(yíng)養(yǎng)好長(zhǎng)個(gè)快
孩子是一個(gè)家庭的未來(lái),生活的方方面面都應(yīng)該重視,學(xué)習(xí)方面要重視,身體健康也要重視,今天給大家分享五道適合孩子長(zhǎng)身體時(shí)吃的菜,營(yíng)養(yǎng)豐富長(zhǎng)個(gè)快。 蒜香黃油蝦 食材:基圍蝦,黃油,蒜,辣…